Basta ....mi fermo qua......

Un pò fuori di testa lo sono ..........ma che ci vuoi fare ,quanto ce vo ce vo........ieri sera assieme a altri amici runner abbiamo presenziato alla prima della PANORAMICNIGHT, trattasi di allenamento collettivo notturno con luci frontali annesse x illuminare dove metti i piedi visto che dove si e svolta la chermesse era assolutamente buio pesto. Abbiamo coperto 18 km immersi nella quiete della strada Panoramica una striscia d'asfalto tutta curve e salite che si inerpica nel Parco San Bartolo,serata con una leggera foschia in basso (Gabicce Mare) e umidità impregniante in alto(Firenzuola di Focara) ritmo bello sostenuto per essere una sgambata goliardica tra amici.........comunque vada e stata un successo (grande Mitico) poi tutti a farci una pizza con rilativo birrone medio al seguito(senza rutto libero!!!!!!!)Stamattina sveglia con voglia pazzesca di uscire con Jack.........neanche farlo apposta mi arriva un messaggio: l'amico Stefano Ciotti mi chiede se vado con lui a fare un giro in bike ........come posso rifiutare questo allettante invito fatto da un amico!!!!!! quindi si va ........altri 59 km fino a Mercatino Conca con un ritmo relativamente tranquillo attendendo Stefano che purchè podista di dichiarata fama portava in grembo le difficoltà essere poco allenato in bike,,,,,,,aspetto diligentemente e colloquiando trascorriamo una altra bella mattinata di sport, cosi' 18 km ieri sera di corsa , stamattina 59 km in bike .......direi che può bastare . BASTA......DOMANI RIPOSO..............ma domenica si riparte alla grande. Ora e sempre : dai de gàs . Ciao Beli