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NON BERE MAI AL VOLANTE...!!!!!!

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I do not make use of doping

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Ecomaratona del Chianti 2009....

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Mercuriodacorsa, jack ,Filippo

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Non e JACK ...MA E QUASI UN CLONE.....

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MY BIKE ....is name JACK

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OLYMPIA........km tot= 500

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Time of Gradara (pu)

CHE TEMPO CHE FA .....QUA

Ciao Wouter........

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UN SALUTO!!!!!!!!!!!!

ALLA GENTILE ATTENZIONE.........

Questo blog e prettamente ed inequivocabilmente personale ,frasi e foto vengono vagliate esclusivamente sulla rete,ogni incongruenza e modi di raccontare sono puramente casuali dettati dal sottoscritto . Chi si vede ferito ed oltraggiato da frasi o immagini sottratte è libero di contestare l'accaduto ed io provvedero' alla rimozione.































venerdì 30 luglio 2010

OGGI CORSA...........


Stamattina visto il tempo incerto ed un pò inbronciato non ho voluto rischiare di uscire con Jack,quindi mi sono dedicato una seduta di podismo. Non mi poteva che fare bene visto che Domenica a Carpegna(pu) bisognerà sputare anima e sangue per scalare la famosa salita del Cippo tanto cara al mitico Pantani. Domani riposo assoluto per recuperare le forze . Chiunque sia in zona ,venga tranquillamente alla suddetta gara .........non se ne pentirà di certo,15 km di pura bellezza podistica, e come dico sempre io : ora e sempre .....dai de gàs. Ciao Beli

giovedì 29 luglio 2010

58....O' Paccotto......(il cartoccio)


Prendo spunto dalla smorfia napoletana.....stamane mi sono deliziato un cartoccio di 58 km con tutta la metà del percorso con il vento che mi spirava contro....fatcaccia doppia,ma Mercuriodacorsa non molla!!!!!! grinta da vendere e sfida aperta con Eolo . Percorso che a toccato le seguenti località: Gradara , Cattolica , Morciano di Romagna, Piaventena , Saludecio, verso valle in loc. Falda poi Montefiore Conca, strada Pedrosa verso valle, Croce ddi Montecolombo , Morciano di Romagna, Cattolica e di nuovo Gradara. Sempre e comunque : Dai de Gàs. Ciao Beli

mercoledì 28 luglio 2010

BUCATO!!!!!!!!!!!!!


Stamattina altro giro con Jack sulla costa che va da Gradara a Fano(pu) passando per la fantastica strada Panoramica. Partito alle 6.45 in una mattinata stupenda vuoi per il cielo sgombro totalmente di nuvole, vuoi per l'aria tersa e leggera. L'obbiettivo è Fano........quindi testa bassa e pedalare, il panorama e fantastico sulle alture ed anche il ritmo non è da meno.Arrivo a Pesaro quindi mi lancio in pianura verso Fano,il sole e già alto e comincia a farsi a sentire,quindi alla meta, giro e ritorno verso casa. A Pesaro incontro con un ciclista che sembra sfidarmi quindi accetto la sfida, lui va su di nuovo in Panoramica al suo ritmo ,io accetto di buon cuore ed andiamo su di nuovo sulla ostica strada.




Pedalo a ruota ,ma sui primi tornanti lui cede ,lo passo muto come un pesce e imprimo il mio personalissimo ritmo. Senza mai girarmi continuo il gesto atletico ma verso la fine della salita il tipo mi ripassa di potenza staccandomi di brutto. Ormai la salita e finita e confido nei saliscendi fino a Gabicce Monte, dopo qualche km lo riprendo e andiamo verso la Romagna assieme, disegno un piano strategico dove attaccare ............al camping prima di Firenzuoa di Focara attaccherò!!!!!!!!! . Le ultime parole famose ............di li a poco: pschhhhhhhh!!!!!!.....non mi era mai capitato ,ho bucato!!!!! ,il nemico mi perde in un battibaleno sparendo dietro le curve ,io rimango li come un quaquaraquà a bocca aperta. Accosto e non mi perdo d'animo tanto ho la bomboletta "ripara e vai" leggo bene le istruzioni e provo a ripartire. Il buco sembra chiuso anche se la pressione della bomboletta non sembra aver dato molti frutti .Annuisco e risalgo su di un Jack mogio e affranto per l'accaduto. Faccio una centinaia di metri e sono di nuovo a terra.


Solo e sconsolato non mi resta che chiamare casa, intanto una miriade di ciclisti mi guardano compassionevoli da "puro sfigato" sorridono e se ne vanno via. Sono passati 56 km dalla partenza ma ne mancano ancora un pò per arrivare a casa. Mancano 4 km a Firenzuola di Focara nell'attesa della moglie cosa faccio????????? Del Duatlhon, cioè prendo Jack e corro al suo fianco , scena ancora piu' divertente x chi mi incrocia con sguardi ora non piu' divertiti ma seri di chi vede un "pazzo"per strada, io me ne frego altamente e corro tranquillo fino a Firenzuola di Focara dove la signora mi raggiunge di li a poco. Basta con questo indegno spettacolo , carico Jack in auto e lo porto dal meccanico ad aggiustare . Ad ogni cosa c'è il suo lato positivo, anche se sono rimasto a piedi ....mi sono fatto una corsa di 4 km ,strana......ma sempre corsa e!!!!!!!.


Dopo la corroborante doccia tutti al mare per un tuffo nelle limpide acque dell'Adriatico. Totale della giornata :56 km in bike con Jack e 4km a piedi con Jack. Cosa voglio di piu', domani replico Ciao beli

martedì 27 luglio 2010

65 cucuzze!!!!!!!! (dai de gàs)


Siamo ale solite ,parto e non mi fermerei per nulla al mondo..........il periodo positivo in sella all'amicoJack non tende assolutamente a diminuire ,quindi pedalare spediti e via verso nuove avventure. Sveglia alle prime luci del giorno, disbrigo pratiche burocratiche,barba , colazione ,vestizione , ealle 6.15 parto verso mete lontane. Chissa' perchè ultimamente mi prende la collina romagnola ........fatto stà che da Gradara a Morciano di Romagna il passo e breve,ora mi attende la salita,il prossimo obbiettivo e Montefiore Conca, arrivato in paese provo a fare la strada Pedrosa(niente a che vedere con il campione motociclistico) verso valle. Discesone da urlo ,tre km sempre attaccato ai freni,vado verso Croce di Montecolombo altra salita che affronto con la solita grinta stampata in faccia, poi finalmente strada pedalabile in leggera discesa fino a Coriano(rn). Traffico sostenuto perciò tolgo il disturbo e mi addentro nella campagnia corianese che la verso Misano Monte. Arrivo a Villaggio Argentina (frazione di Misano Adriatico) con la lingua lunga ma non mollo,giro a dx etorno a Morciano di Romagna. Ora la meta e my House ridiscendo verso la costa fino a Cattolica poi sulla statale destinazione Gradara. Arrivo in garage con il ciclo computer che segna 65 km alle ore 9 contento come una Pasqua.......... mi regalo una corroborante doccia. Ciao Beli

lunedì 26 luglio 2010

NOTIZIE FRESCHISSIME..............


Buone nuove in quel di San Francisco dove il Miticojane e riuscito a portare a termine la matatona...........arrivato al traguardo con acido lattico alle stelle ,crampi e dolori vari e riuscito nell'intento di ogni atleta, .........di arrivare al traguardo. Tempo totale di 4 ore e 10 minuti. Visto lo spessore atletico del personaggio credo che qualche cosa sia andato storto ,ma comunque mensionabile la sua bella impresa che sicuramente gli avrà fatto urlare di gioia :IO C' ERO. Complimenti Miticojane. Ciao Beli

CERCO COMPAGNIO/A DI VIAGGIO........


Rivolto a tutti quelli che...........vorrebbero effettuare un viaggio spirituale in compagnia. Il nostro amico/podista Nicola cerca per il mese di Agosto un compagnio/a di viaggio x raggiungere MEDUGOJE (rep. Bosnia-Erzegovina) in automobile, chiunque fosse interessato e pregato di contattarlo al suo cellulare 3476164114. Sicuramente sarà un viaggio molto toccante. Ciao Beli

sabato 24 luglio 2010

Sembrano pochi .....63


Stamane 63 km belli tosti con salite , percorso ondulato da scalare con grinta, Gradara ,Morciano di Romagna, Croce di Montecolombo, Montescudo, Ospedaletto , Coriano ,di nuovo Croce di Montecolombo , Morciano di Romagna e di nuovo casa. Fino allo sfinimento,........ dai dé Gàs. Totale con Jeck 2 ore e 20 minuti. Ciao Beli

giovedì 22 luglio 2010

CARPEGNA.....colpito e affondato


Ormai Jack non si tiene piu'.......scatenato e anche un pò succube del padrone stamani mi ha portato con se sul CARPEGNA.........si avete capito bene, ripeto CARPEGNA per chi NON ha capito bene . Tracciato duro e arcigno dove la salita inperversa sovrana, partendo da casa in quel di Gradara sono 100 km esatti ,in totale mi sono fatto quattro ore e quindici minuti in sella a Jack che mi a assecondato ad ogni mio comando. L'incauto atleta che vorra' provare questa distanza e avvisato...........nervi saldi ed una buona dose di km nelle gambe ,se cosi' non fosse meglio rinunciare. Alla fine arrivato alla meta però la gratificazione sarà tanta visto l'ardua prova fatta. Sono contentissimo del mio risultato ed anche molto appagato per i risultati che stanno venendo fuori..........la determinazione paga!!!!!!!!! basta crederci. E come dico ultimamente sempre e comunque : Dai dè gàs. Ciao Beli

martedì 20 luglio 2010

Strada della Pedrosa!!!!!!!!!! OK


Colpito e affondato!!!!!!! Un ardua prova mi attendeva stamattina con il passaggio in strada della pedrosa nel comune di Montefiore Conca(rn) ,salita infernale di poco piu' di 3 km ma con picchi di asperità al 15%,mi sono attaccato a tutti i santi in paradiso pedalando e sudando come un pazzo ,ogni tornante una frustata..........ma NON ho mollato ,stringendo i denti sono arrivato all'ingresso del paese. Il panorama che ho gustato da lassu' mi ha ripagato di tutta la fatica profusa . L'adrenalina scorre veloce la smania di fare e tanta ,ora riprendo le forze e mi lancio verso Tavoleto (pu), una discesa che mi fà rifiatare e mi accompagnia fino all'abitato omonimo,ora si và verso Mondaino (rn) ma anche quà salita e un paesaggio fantastico. Jack mi asseconda in questo giro fantastico scivolando sull'asfalto come su di un tappeto,io pedalo contento. Ora l'obbiettivo e Montegridolfo (rn) paesino rurale romagnolo riportato ai fasti antichi da una inprenditrice del luogo ed ora regno di facoltose famiglie che passano l'estate in campagna.


Vado repentinamente verso casa ma Mercuriodacorsa ora gioca il JOLLY e arrivato a Trebbio di Montegridolfo giro a dx e vado a Padiglione di Tavullia (pu) cercando di allungare il giro poi Montecchio (pu) ,Borgo s. Maria fino ad arrivare a Santa Maria delle Fabrecce (pu) dove mi attende la Siligata per un ultima battaglia con la salita. Arrivo a Gradara dopo 3 ore con in tasca 72 km belli tosti e con l'orgoglio di un ciclista al Tour de France. Bell'allenamento degno di un ciclista con la "C" maiuscola. Mai mollare ..........e come sempre,...... dai de gàs. Ciao Beli

lunedì 19 luglio 2010

Di nuovo in strada............

Vista aerea di Montefiore Conca
Anche in questa giornata mi sono ritagliato uno scampolo di tempo x un giro sul fido Jack ,sono partito alle diciannove , fatti 25 km in 47 min da Gradara a Morciano di Romagna ,passaggio veloce a Cattolica e di nuovo verso Gradara. Percorso interamente pianeggiante ma fatto intensamente . Domattina si replica alle prime luci del giorno con un giro farcito di salite ,Gradara , Morciano , Strada Pedrosa nel comune di Montefiore Conca (rn),Montefiore Paese , Tavoleto, Mondaino, Montegridolfo, Tavullia ,Gradara. Forza MERCURIODACORSA............dai de gàs!!!!!!!!!. Domani il resoconto. Ciao Beli

sabato 17 luglio 2010

PANORAMIC TOUR


Bellissimo e rilassante(si fà x dire!!!) giro sulla panoramica da Gradara a Pesaro e ritorno assaporando con tanta intensità gli scorci panoramici del luogo ed i profumi di una rigogliosa natura . Partenza alle prime luci del giorno (6.10) ritorno alle 8.40. Cinquantasette km bevuti tutto di un fiato rilanciando il ritmo ad ogni piccola asperità,facendo cosi' mi diverto come un facocero in amore. Domani tutti a Villagrande di Montecopiolo(pu) dove ci attende un TRAIL di 21 km . Sempre e comunque...........Dai de gàs!!!!!!!.(trad. detto motociclistico della nostra zona cioè......apri la manopola dell'acceleratore e vai forte!!!!!!!!!) Ciao Beli

giovedì 15 luglio 2010

Da Gradara a Orciano di Pesaro........





Mai dire mai!!!!!!!!.........quanto meno te l'aspetti ecco che arriva........come si dice ,le coulpe de theatre. Sbaragliando tutte le carte in tavola stamani mi sono confezionato il famoso record personale,cioè oltrepassare la fatidica linea dei 100km in sella al fido Jack. La mattina inizia presto(ore 5.30) dopo una notte passata a rigirarmi nel letto dal gran caldo,solita colazione e solita vestizione posticcia. Il giro da fare era gia' stampato in fronte,parto su Jack alle 6.10 in una mattinata bellissima. Borracce al seguito con liquidi refrigeranti e zuccheri per ipotetiche crisi di fame,telefono e quant'altro possa servire per sopravvivere. La meta e Orciano di Pesaro paese dei miei avi dove ancora ho dei carissimi parenti,sicuramente la sorpresa sara' assicurata. Mi dirigo a Pesaro ,Fano ,poi prendo la vecchia statale Flaminia fino ad arrivare a Calcinelli di Saltara (pu). Da qui la strada si inerpica sulle colline fanesi toccando caratteristici paesi che si snodano nella valle del fiume Metauro,per chi di voi a fatto la Colle marathon di Barchi sono nomi noti Piagge ,San Giorgio di Pesaro , Orciano, tratti in salita mi spezzano il fiato ma NON mollo e vado avanti,bevo avidamente scolandomi quasi tutte le riserve idriche ma tanto sò che tra non molto faro il pit stop in buone mani. Arrivo sotto casa di una mia cugina alle 8.20 con 53 km sul ciclo computer, il paese ancora mezzo assonnato stenta a partire. Baci e abbracci mi attendono, un caffe' ,acqua fresca per le mie borracce e sorrisi in quantità industriali. Mi fermo all'incirca una ventina di minuti poi saluto e torno verso la riviera. Ora comincia il bello ,il sole e gia' alto da un pezzo e le sue spire cominciano a stringermi,sudo abbondantemente e faccio tutto il percorso a ritroso. Il tratto sotto monte tra Fano e Pesaro con un sole assassino e molto duro , pedalo deciso ma la fatica ora si sente , Gradara e lontana, non ci penso e vado verso casa. A Pesaro mi fermo a una fontana a riempire una borraccia d'acqua ,riprendo la mia sfida, ma ora c'è la Siligata con la sua straboccante salita da fare, me la prendo comoda e senza pensarci tanto la scalo di buon cuore. Sulla vetta boccheggio come un pesce fuor d'acqua, il sole picchia inperterrito ma ormai e FATTA. Mi resta una bella discesa verso la costa romagnola ,recupero le residue forze x l'ultimo tratto di strada che mi porterà a casa. Arrivo alle 11 precise con un bottino di 107 km in tasca,GRANDE MERCURIODACORSA.....GRANDE JACK. Felicissimo e gasato come non mai mi tuffo in una corroborante doccia. Ciao Beli

martedì 13 luglio 2010

MITICO 46 (mi piego ma non mi spezzo)


MONTE CERIGNONE (pu) mt.528 s.l.m


Sconfiggere alla opprimente calura x chi fa' sport è possibile!!!!!!!!! Basta svegliarsi molto presto al mattino.........ore 5.30 prima che canti il gallo sono gia' sveglio,il sole fa il primo timido approccio con la bella giornata ,io smanioso come Jack di partire disbrigo le ultime pratiche burocratiche e mi avvio in garage dove il fido Jack si dimena come un folle x partire: Calma e gesso .......amico!!!! gli dico redarguendolo amichevolmente,e alle 6.08 minuti parto per un bellissimo giro su colli marchigiani e romagnoli.


Con sorpresa mi sbatte in faccia un venticello contrario fastidioso che mi accompagnerà x parecchi km , scatta un veloce consulto x la strada da fare ..........il mio personalissimo navigatore mi offre una prima meta:Mercatino Conca. Si......... mi può andare bene ma stò vento mi farà soffrire,sferraglio sui rapporti per trovare la giusta marcia e vado verso la meta. Pochissimo traffico vista l'ora mi adopero per ottimizzare lo sforzo fisico e vado verso l'interno del territorio. Incontro due assonnati ciclisti che scendono verso il mare ,verso monte non vi e anima viva.


A Taverna di Montecolombo il fastidioso vento contrario si placa e Mercuriodacorsa che fino a quel momento aveva sofferto ora si esalta e sale deciso. Dopo un ora e 15 minuti arrivo alla meta ,ma complice la bellissima mattinata ed ancora le forze in canna decido di proseguire inperterrito, opto per Monte Cerignone ancora piu' su' verso il Carpegna e pedalando con passo fermo arrivo alla meta fermandomi all'intersezione che scende verso Macerata Feltria(pu),il ciclo computer segna 37 km,dopo un bel stacco di salita dirigo Jack verso valle per la strada di ritorno,sono passate esattamente 2 ore dalla partenza.


Ora la strada scende repentinamente a favore ,ingrano la quinta e vengo giu' a valanga,33/38 orari sperando di incontrare un collega per innescare un pò di bagarre..........manco un anima!!!!!!!! solo ciclisti che salgono,pedalo tranquillo ,a Taverna mi fermo x un breve pit stop x riempire la borraccia di acqua alla fontana, trovo un ragazzo in bici super firmata e agghingato come un ciclista da Tour de France che scende da Croce di Montecolombo ,fà la mia stessa strada ma capisco che non e aria ,alto e slanciato con polpacci belli torniti mi fà pensare al peggio meglio stare dietro ed attendere lumi.


Ora è lui che ingrana la quinta e mi semina, io rilancio e sto' li cercando di non perderlo.......ma và come un treno..........!!!!??..........brutto cliente Mercuriodacorsa!!!!!!!!!. Passiamo appaiati Morciano di Romagna,io scendo verso Cattolica la mia prossima meta lui mi segue poi si stacca forse stanco delle mie cavolate davanti a se. Ora mi faccio tutta lo stradone sparato ,Jack viaggia sui 40 orari inperterrito io lo seguo con il fiatone ma lo seguo. Ormai satollo mi dirigo verso casa sono sulla statale che mi riporterà verso Gradara dove arrivo dopo 3 ore e 20 minuti con 78 km in tasca ed un bel allenamento nelle gambe. Doccia corroborante e via al mare a Misano Adriatico. Ciao Beli

domenica 11 luglio 2010

Mattina TRAIL..........


La gioiosa macchina da guerra anche stamattina si e massa in moto x deliziarci con un bel Trail sulle falesie del Parco S. Bartolo. Pochi ma buoni........su' e giu' per anfratti e vegetazione rigogliosa,dopo tanti km con Jack tornare a correre e una sensazione strana,ma ne e valsa sicuramente la pena . Mi sono fatto 1 ore e 50 di corsa ritrovando un pò di stimoli giusti ,ma il pensiero mentre correvo ansimando andava verso il fido Jack fermo in garage .Per concludere dico: Bello......anzi........di piu'!!!!!! bellissimo allenamento TRAIL. Ciao Beli

sabato 10 luglio 2010

SALITAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!


Partenza di prima mattina(ore 6.40).........STOP fatto bellissimo tracciato.........STOP, Gradara, Monteluro, Tavullia, Trebbio di Montegridolfo, Mondaino, Tavoleto, Montefiore, Morciano di Romagna, Cattolica, Gradara,......STOP percorso da favola, panorami bellissimi.......STOP,dopo 2ore e 20 minuti 53 km bevuti tutti di un fiato STOP. Jack entusiasta ringrazia STOP. Meritatissima e corroborante doccia a fine allenamento STOP. Ciao Beli

giovedì 8 luglio 2010

ANDALE!!!!! ........ANDALE!!!!!!!!!!!.....


Tempo a disposizione poco........ma determinazione TANTA!!!!!Questa sera allenamentino mordi e fuggi ,Jack in garage pronto a scattare al minimo segnale, io che ero appena tornato da un bellissimo pomeriggio al mare spaparazzato sulla brandina, Vestizione nella solita mise di Mercuriodacorsa (vedi foto sul blog),borraccia con liquidi freschi rigeneranti e via............parto come Speedy Gonzales coprendo il giro di Martedi' di 23 km in 50 minuti pedalando come un tarantolato sulle strade di Romagna. Pochissimi km ma tirati all'osso. Attendo sfidanti x Sabato ......Domenica sarò a Fossombrone per un bel allenamento podistico. Ciao Beli

martedì 6 luglio 2010

SONO SOLO 23 KM........ma TOSTI.....


Non sto' andando indietro come i gamberi con i chilometri..........ma il tempo molto ristretto , anche la canicola che NON molla ci mette del suo , questa sera mi sono deliziato una bella sgambatina breve ma TOSTA con il fido Jack ,che ritovo dopo due giorni di astinenza assoluta.

Smaniavo di ritornare sè pur per poco in sella al mio compare di merende per muovere gli arti inferiori.Attendo fino alle 19 il sole della sera NON fà piu' paura e mi lancio nel breve ma intenso sforzo ginnico. Da Gradara mi catapulto a Morciano di Romagna con un ritmo alquanto sostenuto,visto che faccio poco ,lo faccio intenso . Velocita' di crociera 30 km con punte di 38 orari ,pedalo e rilancio a testa bassa come un folle ,torno verso casa passando per Cattolica sulla Statale , vedo un ciclista in rotta di collisione poco piu' avanti ,sorrido sornione........lo passo tipo "frecciarossa" lo saluto e credo che mi segua .........invece inpassibile tiene il suo blando ritmo e mi lascia andare, peccato!!!!!!!!! pensavo che accettava la sfida, sarà per la prox volta.

Scalo la strada x Gradara in un batti baleno pedalando in salita come sè mi seguisse chissa chi,il ciclo computer segna 23 km ,pochi, intensi, ma rigeneranti. Una corroborante doccia e il giusto premio x questo bel giretto. Ciao Beli

sabato 3 luglio 2010

GHE PENSI MI !!!!!!!!!


Ghe pensi mi ............gente ,anche stamane abbiamo dato.........Durissimo ,selettivo ,spacca gambe , una vasta marea di salita...............ma BELLISSIMO giro disegnato da Filippo ,figliolo arrembante del Miticojane che con devastante facilita' mi ha fatto penare nelle colline dell' entrorerra romagnolo. Ci siamo fatti 75 km aspri ma affascinanti, rimanendo in strada circa tre ore . Sicuramente da ripetere.........ma da mordere con moderazione: Gradara, Monteluro , bivio x Tavullia , Trebbio di Montegridolfo, Montegridolfo ,Mondaino, Tavoleto, Montefiore Conca, Morciano , Sant'ansovino , Saludecio,Mondaino ,Montegridolfo, San pietro loc. carciofaia, San Rocco, Piaventena ,San Giovanni in Marignano, Cattolica, Gabicce Mare e di nuovo Gradara. Google map vi puo' dare un ragguaglio. Stremato ma felice mi sono letteralmente tuffato in una corroborante e freschissima doccia. Ciao Beli

venerdì 2 luglio 2010

Sembravo COPPI..........


Cosa ci trovero' di tanto divertente proprio non sò, ...........ammazzarsi di fatica per la strada su di un Jack scatenato come non mai,scalare la panoramica verso le 9 quanto il sole comincia ha batterti in testa di prima mattina,ci vuole un pizzico di follia in tutti gli sport , ed alla faccia del pizzico quà abbondiamo di brutto. Partito stamani alle 6.50 mi sono deliziato il giro già fatto la volta scorsa cioè: Gradara , Siligata, Pesaro , Santa Veneranda, bivio x Novilara, Terme di Carignano, Fenile di Fano, Fano , Pesaro, Panoramica da Baia Flaminia fino a Gabicce Monte ,Gabicce Mare, di nuovo Gradara......azzzzzzz!!!!!!!!!.77 km buttati giu' tutti di un fiato in 3 ore,effettivamente stamattina sembravo COPPI,............... ahhhh!!!!!!!.........dimenticavo....dopo tutto stò pò pò di roba non mi sono fatto assolutamente mancare una fresca e corroborante doccia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ciao Beli

Italica Passione

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MERCURIODACORSA (Ecomar. del Chianti 2009)

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IO NON SPORCO

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THE DOCTOR...........

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X CHI TIFO ????

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Ducatista Dentro

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Atletica 75 sez.PODISMO..

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GRANDI PERSONAGGI......

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ITALIA

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EUROPE

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flag olimpic

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PEACE FOR YOU

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comune di GRADARA (pu)

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CODICE SOCIETA'......RN O37

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olimpic games

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ATLETICA 75 - THE BEST

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x lunghe distanze"adistar ride 3 "

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x TRAIL"brooks cascadia"

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Per arrampicarte estreme "Tecnica CYCLONE"

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info@hotel-marinella.it

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il tuo relax a Gabicce Mare

Miticojane e io alla Valdigne 09

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OUTLET di Don Savino

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Tavoli e Sedie by Miticojane

video hard ed altro.....by Adolfo

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Miticojane boy

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Yogi,Luna,Mercuriodacorsa,Miticojane,Ezio

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io,Simone e Anita blog , Miticojane

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PANTHARUN FRIENDS

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Miticojane,Francoscr,Mercuriodacorsa

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Miticojane Gianforc,Mercuriodacorsa

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Miticojane, Dante che corre x la nutella ,Mercuriodacorsa

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Caio e Mercuriodacorsa

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Ciro foster,M.J,Mercuriodacorsa

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da sx, Miki,Mercuriodacorsa, Vale

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Michele,Franco e Mercurio

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Sasso Simone e Simoncello

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Mercuriodacorsa in fuga

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Mentre mi alleno all'alba

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best timing

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MARATONINA DELLE ACQUE

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A SO STRACK

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bela figheira

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tra ulivi e vigneti

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Campo di Giove-Abruzzo

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