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Ciao Wouter........

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UN SALUTO!!!!!!!!!!!!

ALLA GENTILE ATTENZIONE.........

Questo blog e prettamente ed inequivocabilmente personale ,frasi e foto vengono vagliate esclusivamente sulla rete,ogni incongruenza e modi di raccontare sono puramente casuali dettati dal sottoscritto . Chi si vede ferito ed oltraggiato da frasi o immagini sottratte è libero di contestare l'accaduto ed io provvedero' alla rimozione.































venerdì 22 ottobre 2010

Basta ....mi fermo qua......


Un pò fuori di testa lo sono ..........ma che ci vuoi fare ,quanto ce vo ce vo........ieri sera assieme a altri amici runner abbiamo presenziato alla prima della PANORAMICNIGHT, trattasi di allenamento collettivo notturno con luci frontali annesse x illuminare dove metti i piedi visto che dove si e svolta la chermesse era assolutamente buio pesto. Abbiamo coperto 18 km immersi nella quiete della strada Panoramica una striscia d'asfalto tutta curve e salite che si inerpica nel Parco San Bartolo,serata con una leggera foschia in basso (Gabicce Mare) e umidità impregniante in alto(Firenzuola di Focara) ritmo bello sostenuto per essere una sgambata goliardica tra amici.........comunque vada e stata un successo (grande Mitico) poi tutti a farci una pizza con rilativo birrone medio al seguito(senza rutto libero!!!!!!!)Stamattina sveglia con voglia pazzesca di uscire con Jack.........neanche farlo apposta mi arriva un messaggio: l'amico Stefano Ciotti mi chiede se vado con lui a fare un giro in bike ........come posso rifiutare questo allettante invito fatto da un amico!!!!!! quindi si va ........altri 59 km fino a Mercatino Conca con un ritmo relativamente tranquillo attendendo Stefano che purchè podista di dichiarata fama portava in grembo le difficoltà essere poco allenato in bike,,,,,,,aspetto diligentemente e colloquiando trascorriamo una altra bella mattinata di sport, cosi' 18 km ieri sera di corsa , stamattina 59 km in bike .......direi che può bastare . BASTA......DOMANI RIPOSO..............ma domenica si riparte alla grande. Ora e sempre : dai de gàs . Ciao Beli

1 commento:

  1. Mi pare che un po' di riposo sia proprio una buona idea!

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