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SI PREGA DI PARTECIPARE A TUTTO IL CALENDARIO INTERNO

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NON BERE MAI AL VOLANTE...!!!!!!

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Ecomaratona del Chianti 2009....

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Mercuriodacorsa, jack ,Filippo

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Non e JACK ...MA E QUASI UN CLONE.....

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OLYMPIA........km tot= 500

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Ciao Wouter........

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UN SALUTO!!!!!!!!!!!!

ALLA GENTILE ATTENZIONE.........

Questo blog e prettamente ed inequivocabilmente personale ,frasi e foto vengono vagliate esclusivamente sulla rete,ogni incongruenza e modi di raccontare sono puramente casuali dettati dal sottoscritto . Chi si vede ferito ed oltraggiato da frasi o immagini sottratte è libero di contestare l'accaduto ed io provvedero' alla rimozione.































venerdì 15 gennaio 2010

STOP..........ATISSIMO.........


Breve excursus x deliziarvi sullo stato di salute dell'arto sx compromesso ieri in corsa. Il muscolo della gamba risponde in maniera debole alle sollecitazione inpressegli dal sotto scritto, in nottata ho dormito con un cataplasma di ARGILLA VERDE VENTILATA, avvolto come un branzino pronto x il forno, durante il giorno ,breve seduta di strecting nel tentativo di allungare il muscolo compromesso, poi ARNICA FORTE ad irrorare il tutto. Benefici pochi x ora...........,incazzatura tanta x ora..........nell'attesa che nel giro di 3 o 4 interminabili giorni SPERO di ritrovare la forma necessaria x correre di nuovo. Speranzoso attendo buone nuove ............. Ciao Beli

4 commenti:

  1. Giorgio visto che domenica non puoi correre puoi venire con me, mi segui in Bike, te la do io, male non dovrebbe fare

    RispondiElimina
  2. @ miticojane,grazie ma ho commensali a casa x pranzo ,quindi devo aiutare la signora nei preparativi,,,,,grazie comunque x l'invito.

    RispondiElimina
  3. Ehi, Mercury, che ti abbia contagiato io? Attento che l'argilla va benissimo, ma l'arnica va assunta in gocce o compresse, non 'irrorare' l'arto, dai! Comunque sia in bocca al lupo, ti consiglio di fare come me e aggiungere il nuoto e la bike, vedrai che non te ne pentirai!Ciao.

    RispondiElimina
  4. C'è un gruppo che ha in mente un uscita bike nella zona 9 colli per sabato pom o dom mattina, se è sabato pom te lo dico in tempo.ri-ciao!

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Italica Passione

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MERCURIODACORSA (Ecomar. del Chianti 2009)

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IO NON SPORCO

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X CHI TIFO ????

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Ducatista Dentro

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Atletica 75 sez.PODISMO..

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GRANDI PERSONAGGI......

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CODICE SOCIETA'......RN O37

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ATLETICA 75 - THE BEST

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x lunghe distanze"adistar ride 3 "

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Per arrampicarte estreme "Tecnica CYCLONE"

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Miticojane e io alla Valdigne 09

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OUTLET di Don Savino

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video hard ed altro.....by Adolfo

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Miticojane boy

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Yogi,Luna,Mercuriodacorsa,Miticojane,Ezio

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io,Simone e Anita blog , Miticojane

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Miticojane,Francoscr,Mercuriodacorsa

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Miticojane Gianforc,Mercuriodacorsa

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Miticojane, Dante che corre x la nutella ,Mercuriodacorsa

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Caio e Mercuriodacorsa

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Ciro foster,M.J,Mercuriodacorsa

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da sx, Miki,Mercuriodacorsa, Vale

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Sasso Simone e Simoncello

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Mercuriodacorsa in fuga

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Mentre mi alleno all'alba

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best timing

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