Stamane duathlon

Ieri riposo ma stamane gli abbiamo di nuovo dato sotto,Jack si e limitato ha fare da comparsa ma Mercuriodacorsa ci ha dato dentro con un bel allenamento di duathlon con un combinato BICI/CORSA da panico. Mattinata perfetta con sole ed aria mite da far invidia alla prox primavera. Circuito in bike che si e snodato prevalentemente in pianura con 33 km belli intensi,arrivato di nuovo a casa mi sono travestito da podista e via con un bel giro di 7 km sulle colline circostanti . Modulo già provato ma molto ma molto divertente e rilassante per il corpo e per la mente. Qualche dolorino al polpaccio dx ma nulla di serio da annotare. Domattina ..........via con Olympia per un bel giro nei campi senza però esagerare.Carino questo mix di discipline. Ciao Beli