ECCOMI QUA.........

Amici podisti rieccomi di nuovo con voi in gruppo,dopo 23 giorni di stressante inattività stamane sono riuscito a rimettermi le scarpe da running . Vi allego qui sopra la foto che mi hanno fatto mentre sto' facendo stretcing prima della gara appoggiato al muro.......... aime' sono ridotto come una vecchia carriola come forma.....10km ricominciando quasi da zero con la gamba lesa che cigolava paurosamente . Fortunatamente nessuna avvisaglia di dolore (che non è poco!!!!) ,sono riuscito ha correrli tutti con un ritmo soft ,tranquillo, senza strafare. Il tracciato che si inerpicava paurosamente sulle colline romagnole di Villa Verucchio (rn) NON ha fermato il mio intento di TESTARE la gamba lesa........operazione riuscita . Domani RIPOSO .........poi di nuovo in strada. Ciao Beli