TANTO X GRADIRE............

L'assassino torna sempre sul luogo del delitto...............,NON contento dell' esasperato ed al quanto duro primo TRAIL del Poggiolo 2010 con relativa conseguenza x i miei arti nei giorni a seguire.........OGGI mi sono reiscritto ad un nuovo TRAIL,cioe a quello che si svolgera' Domenica prossima in quel di Campo Imperatore in provincia dell'AQUILA.........spero che sia molto piu' accessibile del primo ,visto in chilometraggio..........(13 contro 26).forse saro' INCOSCENTE,ma.........LASCIATEMI SOGNARE!!!. Come ATLETICA 75 saremo presenti con circa 9 partecipanti,lo SPETTACOLO ed il DIVERTIMENTO NON manchera di certo. Ciao Beli

GRADITA SORPRESA............

Anche questa edizione e passata nel migliore dei modi.cioe bella cornice di pubblico e soprattuto..........TANTI PODISTI alla nostra manifestazione di stamattina. Giornata all'insegna del tempo incerto , noi tutti speransozi e indaffarati a preparare tutto per accogliere l'onda colorata e festante di atleti che da li a poco avrebbe invaso il centro sportivo di Cattolica , un buon numero di runner a recepito il messaggio e ci ha allietato della loro compagnia. Gradita e grande sorpresa ritrovare tra di noi la solare Cristina e il mai domo Giovanni del fantastico mondo di noi blogger dal nome PHANTARUN di Ancona,graditissima sorpresa che ci ha deliziato della loro partecipazione,spero che si siano trovati bene ed abbiano goduto del nostro bel paesaggio. Saluto caloroso al loro arrivo ed alla loro partenza dopo la manifestazione,GRAZIE RAGAZZI!!!!!!!!. La gara (non competitiva) si e svolta regolarmente con noi tutti impegnati sulle strade a fermare il traffico al passaggio dei podisti,erano 12km misto collinare . Alla fine sistemato il tutto ,io ed un drappello di miei colleghi ci siamo rifatti l'intero percorso come allenamento per suggellare la fine della bella mattinata di sport. Nel nostro drappello si e rivisto l'amico Miticojane che con grande sprezzo del pericolo e ritornato tra di noi dopo un maldestro infortunio,da tutti noi un grande in bocca al lupo per i suoi prossimi traguardi. Ciao Beli

AUTOVELOX............

Bella giornata di sport stamane in quel di Rimini dove si e svolta la gara valida x il calendario, tutti smaniosi di ben figurare ci siamo dati battaglia sull'ostico tracciato(13.8 km) che si snoda sulle colline antistante Rimini. Giornata quasi primaverile con un sole che ci ha scaldato le ossa oramai intrise di umidita' x via del tempo e dell'eta'. Le mie scarse possibilita' di ripetere il bel tempo della passata edizione x via della forma approssimativa hanno fatto si che interpretassi la gara senza velleità bellicose con la testa sgombra di obbiettivi perseguibili ,quindi tranquillo tranquillo dopo lo sparo dato dallo starter, mi sono appostato su di un ritmo consono x l'occasione ed o disputato una gara DIGNITOSA e non da me prevista difendendomi con i denti e con tutte le forze dagli attacchi dei miei soliti avversari. Non biasimo minimamente la mia prestazione anzi , ne e venuta fuori a mio avviso una prova soddisfacente x il mio morale e x la mia classifica. Certo non o ripetuto il tempo della passata edizione(1H e 22 secondi!!) ,ma il tempo odierno di 1H 3 min e 31sec. lascia ben sperare x un fausto e buon recupero. Ci sara' da lavorare x recuperare il tempo perduto ma il morale di MERCURIODACORSA ritorna a ben sperare dopo la prova di stamattina. Ciao Beli

CONFESSIONI.........

CHE FATICA........

Anche stamani ci siamo dedicati al recupero del tempo perduto ,quindi armato di buona lena mi sono gettato in strada correndo e dimenandomi come un forsennato. Partito da casa mi sono calato in riviera toccando Gabicce Mare, la mia idea era di arrivare fino alle NAVI a Cattolica correndo sull'arenile,invece sono stato attratto dalla salita che si inerpica fino a Gabicce Monte quindi VIA!! salita a go go passando per il famoso sentiero del MITICOJANE , arrivato alla statua di Padre Pio o rinunciato al mio intento di salire su a Gabicce Monte, ho ripreso la strada di casa passando x Case Badioli . Di nuovo verso Gradara gustandomi la salita della" formica " che si arrampica con aspri strappi sull' abitato di Gradara. Arrivo a casa dopo 59 min cotto come una "porchetta" pronta per essere degustata. Delle volte mi dico: MA CHI ME LO FA FARE!!!!!??????. Ciao Beli

BUONE INTENZIONI............

CHE GODURIA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!..........

Gli amici servono ...eccome!!! In questa giornata un po' cosi'....(clima) non si poteva far altro che chiamare un buon amico e farsi un po' di km assieme parlando di questo è quello in buona compagnia. E quello che ho fatto stamani assieme al fido Michele.....,sono salito su a Montalbano frazione di S. Giovanni in Marignano(rn) dove abita Michele, è ci siamo fatti un bel allenamento lungo il fiume Conca ,dove inpazzano mountain bikekeristi che sferragliano come pazzi nelle strade bianche che costeggiano il letto del fiume omonimo. Allenamento all'insegna della natura con nemmeno l'ombra di un mezzo a motore. 50 minuti in totale relax godendo a pieno la bellezza della natura circostante. Giovedi' si replica. Ciao Beli

AUGURI MAMMA.........

Un FANTASTICO mondo di AUGURI alla bellissima Mamma del nostro DON SAVINO, che udite udite ,ieri a compiuto la tenerissima eta di 96 primavere. Tutti gli amici dell'ATLETICA75 e i lettori di questo blog si uniscono con un applauso fragoroso. AUGURI................Ciao Beli

ATTENTI A QUEI DUE.......(tipi loschi)

STRADA PANORAMICA............

Stamattina bel giro con tutto il nostro bel gruppo sulle alture del nostro bel promontorio rivierasco. Gruppo formato da un drappello di 12 baldi giovini (quasi!!) che si sono dati battaglia sulla strada panoramica che porta da Gabicce Mare a Pesaro. Nel gruppo due dei nostri che dovevano riempirsi di km x disputare la Colle-Marathon che si disputa a Barchi (pu) , quindi meglio lasciar perdere e stare con il resto del gruppo che fa un semplice allenamento . Ci siamo fatti 1 ora e 10 minuti poi, le strade si sono divise ,i podisti tornano verso casa girando al punto "C", i maratoneti sicuramente saranno arrivati al punto "E" e ritorno. Le sensazioni di Mercuriodacorsa vanno sempre di piu' riprendendo anche se bisogna migliorare .........e anche molto poi!!!!!!!!!!!. Ciao Beli

FREDDO CANE...........(anzi gatto!!)

Cazzarola ma è un freddo cane......colonnina del barometro in picchiata,piove anche .....proprio una settimana del c.....!!!????. Per non farmi prendere dallo sconforto x via delle bizzarrie climatiche stamattina alla faccia di chi mi vuol male sono andato a correre, anche se pioveva leggermente,...... ma pioveva.45 minuti belli umidi con piedi fradici d'acqua e una bora che spirava dal mare,puro divertimento in corpo........ cercando di esorcizzare i giorni passati chiuso in casa per via della contrattura. La gamba mi sta' assecondano abbastanza bene, anche se non a pieno regime,domenica riprendiamo le lezioni.......domani riposo. Ciao Beli

Meglio che niente..........

Torno or ora dal giro ,il tempo e clemente anche se le temperature volgono alle zone basse del termometro,di acqua non vi e traccia .....quindi o approfittato . La gamba scricchiola sotto il peso del mio incedere ma dispetto alle prime volte sembra andare un po' meglio. Riprendo a piccoli morsi aumentando poco alla volta il chilometraggio e lascio un giorno in piu' di riposo........vediamo poi che succede.Mi sono fatto 45 min a zonzo x le campagne nella zona di Granarola (frazione di GRADARA) osservando la neve che stanotte e caduta copiosa sulle colline che ci circondano. Mercuriodacorsa in ripresa ma con passo molto ma molto cauto. Ciao Beli

TUTTE FEMMINE...........

Ultimamente il blog e tempestato di nascite .............come nelle migliori favole ecco la terza nipotina del nostro ben amato PRESIDENTE Luigi, felicitazioni vivissime x la bellissima bimba che e arrivata tra noi .Tutti i componenti dell' ATLETICA 75 ed anche gli amici del blog presentano i più fervidi complimenti ai genitori ed ai NONNI Luigi e Gabriella. Abbiamo una nuova Matilde. Ciao Beli

Via...................

Ricomincio .............piano piano come x costruire un nuovo castello di carte che con cura certosina va ricostruito piano piano con mano ferma x non fare crollare tutto di nuovo. Le senzazioni di corsa NON sono delle MIGLIORI..........annaspo come un pesce fuor d'acqua, la gamba sembra NON seguirmi .........ma io continuo , sono in un limbo che mi fa' accusare stimoli NON eccelsi . Sara' l'inattività dei 23 giorni passati a rimirar il cielo ma proprio sembra che il nuovo castello di carte sara' molto duro da ricostruire . Stamane 50 minuti con parsimonia senza chiedere la luna,..................come dico sempre io :SPIREMA BEN!!!!!!!(trad. Speriamo Bene!!!!!!). Ciao Beli

VISITA OCULISTICA...........

Stupenda MATILDE............

Eccola qua.......l'orgoglio di casa del"Nonno Boss"..........Benvenuta tra noi Matilde!!!!!!!!!!.

ECCOMI QUA.........

Amici podisti rieccomi di nuovo con voi in gruppo,dopo 23 giorni di stressante inattività stamane sono riuscito a rimettermi le scarpe da running . Vi allego qui sopra la foto che mi hanno fatto mentre sto' facendo stretcing prima della gara appoggiato al muro.......... aime' sono ridotto come una vecchia carriola come forma.....10km ricominciando quasi da zero con la gamba lesa che cigolava paurosamente . Fortunatamente nessuna avvisaglia di dolore (che non è poco!!!!) ,sono riuscito ha correrli tutti con un ritmo soft ,tranquillo, senza strafare. Il tracciato che si inerpicava paurosamente sulle colline romagnole di Villa Verucchio (rn) NON ha fermato il mio intento di TESTARE la gamba lesa........operazione riuscita . Domani RIPOSO .........poi di nuovo in strada. Ciao Beli

ALL'ATTENZIONE di tutti i lettori.............

Come vi sembra?????????? mi sono stancato del solito nero, anche se il nero sfina!!!.............di punto in bianco un bel taglio al passato: COSA NE PENSATE DELLA NUOVA VESTE GRAFICA???. Spero di aver scelto bene!! Se fa ' schifo ditemelo che provvedo subito a tornare come era prima, datemi suggeri menti GRAZIE. Lasciate un COMMENTO..............Ciao Beli

ANCORA NON CI CREDO.........

Come vedete ancora ho la bocca aperta da tanto stupore.............il fisio mi ha rilasciato il nulla osta x tornare a calcare quel materiale di nome ASFALTO che ormai avevo dimenticato. Seduta appesantita da un energica manipolazione degli arti inferiori e della schiena sondando tutte le parti implicate dal problema, bello tosto non ce che dire con grida di dolore "bestia che doloreeee!!!" direbbe Massimo Boldi ma per la scienza.........questo ed altro, il mio stupore x il consenso ricevuto si legge guardando la foto qua sopra. Libera corsa .........MA!!!! senza esagerare x il momento cominciando a piccoli morsi senza fare e strafare tutto in un colpo,ci si rivedrà fra 15 giorni x un controllo. Da Domenica si riparte.....ERA ORA. Ciao Beli

CHE BARBA .....CHE NOIA......

Morale sotto i tacchi...........vi invio la mia ultima foto che descrive lo stato d'animo attuale.....la barba sta' raggiungendo in lunghezza i piedi ..........molto probabilmente tra qualche giorno la calpesto, pessimo umore anche se speranzoso di uscirne fuori........il responso del fisio si fa attendere causa abbondanti nevicate NON mi sono potuto spostare lunedi' a 40km di distanza, attendo il nuovo appuntamento x controllare il tutto...........domattina lo chiamo subito(il fisio!!) .Mi sto' avvicinando oramai ad un mese dello stop forzato........l'arto sembra guarito!!! ma NON voglio fare il bis come la volta scorsa, devo attendere l'O.K poi riparto .........intanto la barba si allunga sempre di piu'. SPIREMA BEN!!!!!!(trad. SPERIAMO BENE!!!!!!) Ciao Beli

Bellissimo T.A VENICE (con brivido finale)......

Bellissimo fine settimana in quel di Venezia dove il DOGE ci attendeva trepidante nel farci ammagliare dalla sua stupenda citta'piena di bellezze e scorci mozzafiato,abbiamo vissuto tutta la citta' sotto un altra ottica ,quella dei semplici cittadini veneziani ,la Venezia semplice di tutti i giorni no la classica piena di turisti (che sono veramente tanti) e non nei classici posti canonici . Innanzi tutto va fatto un plauso agli amici trail del luogo che hanno organizzato tutto in maniera impeccabile senza una sbavatura non lasciando indietro nessuno e facendoci partecipi del loro sforzo organizzativo ,ospitabilita' a tutto tondo offerta a piene mani con gentilezza veneziana ..........BRAVI!!!!!!.

Veniamo a un sunto dell'accaduto,.................partiamo da Cattolica alle 8 circa con il torpedone dell'amico MITICOJANE e signora speranzosi e gasati per il tour prefissato,andatura turistica in autostrada fino a Mestre dove vagabondiamo un po' per le vie della stazione FF.SS alla ricerca di un parcheggio non a pagamento, ricerca resa vana dalle troppe auto ,decisione lampo......andiamo via si va a Mogliano V. forse abbiamo piu' fortuna ,arrivati depositiamo l'auto in un mega parcheggio gratuito e si va in treno fino a Venice. Arrivati ci dirigiamo subito in albergo,ottimo e pulitissimo vicino al canal grande,pranzo in un self anche questo buono poi in tour x la citta' arrancando faticosamente x calle e ponti fino a pomeriggio inoltrato,...........tempo clemente con temperature rigide . Sera struscio prima di cena con relativo drick nei localini tipici dove tutti si ritrovano x un "ombretta" in compagnia.........proviamo anche noi e rimaniamo molto contenti. Per cena classica pizza altro giro e poi a nanna cotti.

Al mattino colazione elle 7.30 abbondante con il MITICOJANE che sembra un cammello che si prepara x il Sahara......ingurgitando ogni ben di dio x ottimizzare di calorie i 25 km che si prepara a fare.Usciti in strada incontriamo altri TRAIL che vanno verso il ritrovo,via ci uniamo e andiamo la dove era prefissato ,attraversiamo mezza citta' e cammina cammina ci si ritrova tutti in una palestra privata dove un bel gruppo di omaccioni partono x questa bella avventura. Io ROSICO amaro dall'invidia e sto' fermo al palo come un cagnolino. Foto di gruppo e si va un po' da una parte un po' dall'altra,noi siamo in compagnia di una guida professionale e gentilissima che ci spiega la storia di Venezia ,dopo un lungo pellegrinaggio arriviamo in piazza San Marco dove attendiamo gli atleti che arrivano dalle parte del ponte dei Sospiri. Divulgazione storica anche x gli atleti per circa 15minuti poi causa freddo gli indomiti ripartono ,noi delle retrovie arranchiamo fino al traguardo posto dove erano partiti.

Arrivati al traguardo dopo una doccia degli atleti andiamo a mangiare tutti assieme in un locale non molto distante e dopo i ringraziamenti del caso omaggio a tutte le signore pacche sulle spalle e saluti vari decidiamo di ripartire verso casa ,erano circa le 16 .......a ritroso verso Mogliano V. in treno ,in auto verso casa si parte...........ma il bello arriva adesso. Eravamo allertati dalle famiglie a casa che il tempo era pessimo in riviera e con un leggero patema d'animo partiamo consci di trovarci da li a poco in una tormenta di neve de da ore flagellava la costa romagnola.

Prime avvisaglie dalle parti di Imola dove cartelloni luminosi ci davano code ,e iso-radio divulgava bolettini di guerra ricolmi di file kilometriche per raggiungere la costa.Poi ad un tratto l'irreparabile ...............una CODA dinnanzi a noi ............3...o 4 km di serpentone d'auto si ergeva dinnanzi a noi. STOP tutti fermi x circa un ora avanzando a passo di lumaca fino alle luci di Imola,dove la pol strada aveva incanalato tutte le auto in un unica fila x fermare tutti i T.I.R che scendevano a sud. Passato l'imbuto la strada è libera e tranquilla fino a Riccione dove da li in avanti una coltre nevosa ammantava tutto e tutti ,............iso-radio ci informa che fra Cattolica e Pesaro causa mega tamponamenti ci sono 7 km di coda,decidiamo di uscire dall'autostrada a Riccione e di proseguire sulle strade di casa ,inbiacate ma piano piano percorribili.Arriviamo in una Cattolica semi deserta e piena di neve alle 10.30.confusi e felici ci dividiamo ognuno x le sue strade a notte fonda. Per arrivare a Gradara la mia auto sprovvista di catene e stato deciso di non muoverla e GRAZIE al nostro salvatore Gabriele (Duracell) calato come un santo in loco ci siamo fatti accompagniare a casa con l'auto con gomme TERMICHE fino sull'uscio .. Un ringraziamento speciale all'amico Gabriele che con sprezzo del pericolo ha dato il meglio di se.

Chiusa la porta di casa ci rimane in bocca una bellissima avventura in terra veneziana con BRIVIDO finale che consiglio a tutti GRAZIE VENEZIA...........e a presto. Ciao Beli