Stamane giretto interlocutorio giusto per saggiare gli arti usciti un po' malconci da Domenica ,tanto x provare.....e vi diro' che al momento tutto sembra essere sotto controllo. Il polpaccio non è al massimo ma non ci lamentiamo .Mi sono limitato ad un giro non tanto lungo ,il sopralluogo in auto a segnato 8.3 km con tracciato ondulato verso la nostra bella campagna gradarese,accompagnato dal clima ottimo che non guasta mai. Domani replico con un lungo, poi tutto riposo fino a Domenica in quel di Cesena x la gara,.........speriamo bene. Ciao Beli
Bella l'immagine di Gradara, bellissimo paesaggio collina e mare.
RispondiEliminaBuoni allenamenti, ma non esagerare, come mai un lungo a due giorni dalla gara?
ciao
Ciao Giuseppe "piacere di parlare con te" ma o bisogno di mettere su un po' piu' dikm e un po' piu' di resistenza se ne voglio uscire bene Domenica,a Cesena ci attende una gara VERAMENTE TOSTA ,15 km di adrenalina pura.
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