CIASPOLBEACH 2011

Organizzata nella logistica di gara dall'ATLETICA 75 ritorna domani a Cattolica sul lungomare Rasi Spinelli la 5° edizione di questa manifestazione che intreccia podismo con le famosissime "CIASPOLE" che in connubio azzeccato rende divertente questo modo di correre con l'attrezzatura da neve sulla sabbia del nostro bel mare Adriatico, Attendiamo molti partecipanti che si cimenteranno in una gara di 5 km competitiva per i piu' agonisti ,a seguire una non competitiva aperta a tutti. Noi dell' ATLETICA 75 ci ritroveremo alle 14/ 14.30 ai bagni 33 per tracciare la pista ed organizzare la premiazione che come al solito sarà ricca ed abbondante.Il capo Luigi esige collaborazione da parte di tutti i nostri tesserati. Per chi volesse saperne di piu' www.ciaspolbeach.com Ciao beli

ET VOILA...........

Secondo voi............ io me ne sto a pettinare le bambole così senza provare di far nulla per cercare di anticipare i tempi di guarigione dello stra maledettissimo femorale posteriore "grippato" Domenica in quel di Lucrezia???. Ma quando mai!!!!!!!!!......ieri sera navigando mi sono imbattuto in un post di un podista che guarda caso purtroppo per lui aveva dei problemi simili a quelli di Mercuriodacorsa e li ha brillantemente risolti in parte con una prodotto farmaceutico.......a dir poco miracoloso, trattasi di CELADRIN CREMA di PharmaNutra,preso da smania di guarigione veloce oggi dopo il lavoro mi fiondo come un pazzo in farmacia e mi accaparro la mia porzione magica.

Ragazzi il prezzo non e consigliato per i deboli di cuore visto che si tratta di €17.90 ,prezzo da vera follia ma se funzionasse sarebbe il meno,mi attacco a tutti i SANTI che ho in PARADISO per ovviare ed alleviare questo piccolo incidente di percorso. Da dosare e centellinare senza sprechi visto il prezzo ma se funzionasse ne compero di certo un cartone intero. Due o tre gg. di terapia poi vi saprò dire . Il prodotto e approvato dalla federazione internazionale della medicina dello sport.............mahhh!!!!!!. Ciao Beli

Ci risiamo..........

Ieri gara competitiva in quel di Lucrezia di Fano (pu) dove si svolgeva la classicissima "Corrilucrezia" sui 10 km ,Mercuriodacorsa deciso nei giorni scorsi di NON fare la competitiva ieri da buon sovvertitore di promesse in barba alle piu' elementari leggi della fisica si butta nella sua ennesima impresa...... fare la gara ma COMPETITIVA!!!!!!!. Ero partito per farla tranquilla invece mi trovo invischiato in una mandria di podisti invasati che scalpitano alla ricerca del tempone.

NON CI VOLEVO VENIRE!!!!!!!!.......ripeto ritmicamente tra me e me ma ormai il pettorale appeso alla maglietta e quasi 500 competitivi facevano il resto non potevo piu' tirarmi indietro ed allo sparo dello starter tutto và ha farsi friggere e corro da invasato come gli altri runners. Uno , due ,tre quattro , cinque ,sei ,sette ,ma all'ottavo km dopo un bell'andare ecco l'inghippo!!!!!! spingo ancora di piu' per superare Riccardo nostro valido runner lo voglio superare visto che era davanti me da diversi km ,alzo la freccia e lo supero sbuffando ,lui non fà una piega e si lascia superare disarmato ma poco dopo una puntura subdola ferma il mio istinto sportivo ......una bella fitta all'altezza del BICIPITE FEMORALE POSTERIORE mi stoppa inesorabilmente.

Rallente di brutto mi tocco la parte incriminata ma se rallento smette di colpo.....allora mi piazzo su di una velocità congeniale e mesto vado verso il traguardo.Manca circa cinquecento metri Riccardo mi riacciuffa e mi sorpassa con la freccia alzata e mi dà anche i fari,moccolo enormemente e arrivo al traguardo con il muscolo che fà le bizze anche da fermo. Termino la prova in 45 minuti abbaiando alla luna cercando un pò di sollievo con un massaggio messo a disposizione dall'organizzazione. Mi viene a salutare la gentilissima Cristina del blog "Phantarun" di Ancona che io" mezzo cecato" non avevo visto ci salutiamo e mi butto sul lettino del fisio per un consulto.

Non dovrebbe essere nulla di grave ma per qualche giorno meglio non correrci sopra..........ma con Jack vado ugualmente domani sera,torniamo a casa dopo una fila chilometrica in autostrada per via del traffico ed un formaggio nella gerla..........ma mi domando e dico: NE VALEVA VERAMENTE LA PENA??????????????. Ciao Beli

Ostrega ciooooo!!!!!

Mattinata di sport in quel di Gradara con Mercuriodacorsa travestito da buon ciclista che con inpeto e grande coraggio ha buttato il cuore in strada inanellando un bel giro per le nostri panoramici intinerari tra Marche e Romagna. Partenza posticipata per permettermi un sonnellino piu' sostanzioso, poi giu' dalle brande e via con Jack verso la strade del mondo. Mi prometto di non dilungarmi nel gesto atletico ma poi la voglia sovrasta tutto e mi butto verso Mercatino Conca (pu) passando da Morciano di Romagna (rn) sono 30 km per la sola andata con la strada che tende a salire man mano che cerchi l'ambita meta.

Arrivato a destinazione nel paese della valle del Conca giro la prua e torno verso casa ,mi fermo un attimo dall'amico Valerio nel suo studio fotografico per fargli gli auguri di Pasqua e dinnanzi lo studio mentre che colloquiamo amichevolmente ci passa dinnanzi un discreto gruppo di ciclisti che scendono verso la riviera non mi faccio pregare saluto l'amico e da fermo inforco Jack e mi butto all'inseguimento del drappello. Pensavo che la cosa fosse facile invece l'impresa e stata ardua,non riuscivo a riprenderli anche se la velocità costante di 40 km orari non dava i suoi sperati frutti.

Li arrivo dopo una via crucis di cinque km a Taverna di Monte Colombo(rn), mi attacco all'ultimo e non mi sbrocco piu' fino a Morciano di Romagna (rn) . Il signore che chiude la fila ogni tanto mi osserva ma io imperterrito prendo la scia infischiandomene. In paese pensavo andassero verso Riccione(rn) così li supero e con un educato :Buon Giorno!!!!,saluto gli aittanti atleti e vado verso Gradara(pu) ma Mercuriodacorsa aveva fatto male i conti, i signori facevano la sua medesima strada e di colpo mi sono ritrovato da ultimo a primo senza che nessuno accennasse ad un sorpasso. Visto che il ferro era già caldo perchè non divertirsi un pò..........e mi butto in avanscoperta pedalando a buon ritmo al vento.

Fino a San Giovanni in Marignano (rn) ho sempre tirato la fila senza mai alzare la testa sui 35 km orari con un discreto vento contro poi satollo li saluto girando verso casa la fila mi passa ma nessuno saluta .........ma che me frega!!!!! io mi sono divertito ugualmente. Morale della favola 60 km con una media di 27.5 km orari in una bella mattinata di sport che mi coinvolge sempre piu'. Chiudo aurando una buona e serena PASQUA a tutti. Ciao Beli

Il peggio e passato..........

Fortunatamente cari amici i vari dolori sono miracolosamente passati,i vecchi cigolii delle gambe sono ormai alle spalle allora cosa c'è di meglio che un bel giro con Jack ,detto......fatto!!!! cambio veloce e appena arrivato a casa dal lavoro mi butto in strada ,37 km di puro divertimento sferragliando in "panoramica" con un collega di lavoro. Piu' passa il tempo piu' prendo confidenza con questo magnifico attrezzo ginnico di nome Jack ,le sensazioni sono bellissime la forma ancora latita ma vedremo con il passare dei giorni di migliorare. Domani sera replico ....chi si vuole prenotare per un giro non ha che da dirlo. Ciao Beli

ANCORA CHIUSO..........

Dopo il bellissimo T.A di Domenica con relativi 23 km su tutti i tipi di terreno le gambe ancora latitano per i vari traumi post corsa così Mercuriodacorsa dopo due giorni ancora tiene la saracinesca abbassata sperando di recuperare in fretta i vari dolorini scaturiti dopo l'uscita fuori porta. Domani sera(oggi) spero di uscire con Jack per il solito giro sulla Panoramica gambe permettendo,intanto rimango dietro la serranda abbassata facendo i debiti scongiuri. Ciao Beli

Missione compiuta............

Missione compiuta ......tutto il gruppo dell'Atletica 75 e lo staff dell'Hotel Marinella ringrazia tutti i partecipanti del T.A che si e svolto stamane a Gabicce Mare .Sperando di aver accontentato un pò tutti trail runner e famiglie al seguito diamo appuntamento all'edizione 2012 ancora piu' bella e intrigante . I circa 60 atleti che hanno partecipato saranno sicuramente dei buoni divulgatori di apprezzamenti su questo piccolo ritrovo tra appassionati di questa disciplina sportiva fatta a stretto contatto con la natura . Grazie ancora a tutti e alla prossima. Ciao Beli

TRAIL AUTOGESTITO...

Eccolo qua.....,finalmente dopo svariati mesi di parole e tanta promesse il fatidico giorno e arrivato,domani si darà fuoco alle polveri e questo bel ritrovo tra semplici appassionati di corsa fuoristrada darà sicuramente i frutti da tutti noi sperati. Sgambate piu' o meno impegnative faranno da corollario al trail di 22 km vero e proprio con una 15km e una 5km adatte a ogni livello di preparazione atletica. Ricordo che chiunque può partecipare senza remore ne pregiudizi verranno rispettati tutti , NON E UNA GARA......... ma una semplice e simpatica riunione di appassionati di corsa trail. Ricordo che dopo il trail ci sarà il classico pranzo in hotel con tante sorprese,la quota di partecipazione al pranzo e di 15 € a testa con un menu' classico delle nostre bellissime zone. per informazioni chiamate ALESSANDRO al 3357771542 oppure info@hotel-marinella.it. n.b partenza trail alle ore 9.00 lato spiaggia sul retro dell' HOTEL MARINELLA di Gabicce Mare. Vi attendiamo numerosi. Ciao Beli

CHE MAZZATA............

Cari amici un vecchio ed azzeccato proverbio dice"non molestare il cane che dorme" così ne ho pagato questa sera le dolorose conseguenze uscendo per una sgambata in bike con un mio collega di lavoro, curriculum vitae delle sue discipline :ex calciatore militante in categoria dilettanti "ala destra", ex ciclista in tenera età espletata per 5 anni, runner per diletto con un ora di autonomia tutta impostata sulla velocità, tuttora appassionato biker con uscite giornaliere per andare e tornare dal lavoro e per allenamento tanto per gradire,età 32 anni .

Questo e per spiegarvi il personaggio che ho scelto per una sganbatina pre serale,mi attende sulla statale 16 al confine tra Marche e Romagna arrivo con Jack pompato e gasato come un vip pensando di fare un giro tranquillo invece mi trovo il collega che come si dice non vuol star sulla strada a pettinare le bambole ,inforca una bellicosa mountain bike un po obsoleta nell'età e nel peso con le ruote da strada, peso sui 12 kg.........Jack la guarda e sorride io innervosito un pò meno perchè annuso già cosa mi succederà di li a poco.

Prendiamo per Pesaro destinazione "Panoramica" il mio solito giro da 31 km partiamo e subito dopo il ritmo schizza in alto con l'amico Loris che pedala ad un ritmo indiavolato ,ANNAMO BENEEE!!!!!! esclamo tra me e me lui mi guarda e mi dice : fai tu il ritmo che io ti seguo ,arriviamo alle pendici delle "siligate" la strada si alza sotto di noi ma lui non molla anzi rincara la dose e parte in avanscoperta seminandomi impietosamente, non demordo e mi metto a ruota stà andando su che e un piacere io arranco ma non demordo fino sulla vetta.

Mannaggia che faticata ed il bello deve ancora venire portandomi in giro sulla Panoramica a quel ritmo senza cedere di un millimetro, Mercuriodacorsa preso a schiaffi a destra e a manca cerca di tener duro per non fare la figura del peracottaro,ogni salita e uno scatto per cercare di staccarmi faccio una fatica enorme e non mollo anzi dove posso vado davanti a tirare lui incollato alla mia ruota mi fà sentire il fiato sul collo,sarà così fino a Gabicce Mare dove ci dividiamo (era ora!!!) ma la fatica per me e stata enorme lui tranquillo ringrazia e mi saluta riproponendomi un altro giro ma io credo che per quel giorno di sicuro avrò di certo un impegno. Fatti 36 km piu quelli di ieri 31km piu quelli dell'altro ieri altri 31km,domani riposo anche perchè dopo la mazzata di questa sera direi di essere un tantinello stanco. Domenica tutti al SAN BARTRAIL 2011 senza il fido Jack che ancora ansima in garage. Ciao Beli

NON ABDICO............

Adda passa a nuttata.........diceva il grande De Filippo,e così dopo un giorno di male ai polpacci causa gara podistica domenicale e relativo giorno di STOP questa sera mi sono rimesso di nuovo in discussione quindi cosa vi era di meglio da fare per togliersi di torno ogni dubbio??. Ma certo ........prendere Jack e inanellare il solito giro della Panoramica.Il vento di "garbino"(scirocco)in faccia non ha certo scoraggiato l'impavido Mercuriodacorsa che con sprezzo del pericolo a messo a dura prova il suo sistema cardio vascolare. 31 km di sano divertimento pedalando come un pazzo sulle strade di casa.

CORAZZATA POTEMKIN

Bellissima ed impegnativa gara stamane a Taverna di Monte Colombo (rn) dove si e svolta la prima edizione rinnovata di una storica gara podistica che si era persa nella notte dei tempi. Tirata a lucido e riproposta da giovani podisti del luogo dell' ATLETICA TAVERNA l'evento sportivo ha soddisfatto pienamente le aspettative di arrembanti podisti venuti da ogni luogo.

L'ATLETICA 75 era presente sul tracciato con 31 partecipanti aitanti e belli come il sole, Mercuriodacorsa immerso nei suoi bellicosi pensieri ascoltava tutte le dritte per non arrivare sfinito sotto i colpi di una gara pregnia di salite . Clima perfetto e tanta gente sul tracciato di 15 km e mezzo ,alle 9.30 allo sparo dello start tutti i pensieri si sono infranti sul percorso di li in avanti una valle di lacrime attendeva i podisti.

Rimango al coperto seguendo come un segugio il fido Boss che corre come una gazzella per le strade di Taverna. Sarà un susseguirsi di sorpassi e ritmi indiavolati spalleggiandoci a vicenda per una buona metà di gara ma poi sulle alture di Monte Colombo abdico e contro voglia lascio lo scettro a Bostre che se ne và da me seminandomi.Rimango da solo in questa valle di lacrime portando la pellaccia a casa dopo 1 ora e 20 minuti di tracciato duro , selettivo ma infinitamente bello.

Sono comunque soddisfatto anche se una punta di amaro in bocca mi fà arricciare il naso per la debacle nel finale di gara. Bravi a tutti.........organizzatori e podisti ....la corazzata Potemkin disputata non e stata di sicuro una C.....A PAZZESCA. Ciao Beli

Grande Stefano........

Bellissima prova del nostro Stefano Ciotti purosangue dell'Atletica 75 nella prima prova del trittico di Romagna ,la prima gara e la Maratona del Lamone,con inpeto e sprezzo del pericolo il baldo giovine e riuscito a concludere la prova al 5° posto assoluto a 10 minuti dal primo arrivato . Il tempo di Stefano e stato di 2.49. 45. Chapeau .........e complimenti Stefano. Ciao Beli

Altro giro.......... altro regalo!!!!!!!!!

Qualcuno mi fermi!!!!!!!........anche oggi dopo l'orario di lavoro mi sono regalato il giretto con Jack,ho esattamente fotocopiato il giro di ieri sera sempre bello ed allenante .Anche oggi nessuna preda in strada,pochissimi e sparuti ciclisti in giro. Nel giro odierno ho rincarato la dose , se Martedì per fare 31 km ci o messo 1 h e 15 minuti oggi sono riuscito a limare un pò il tempo chiudendo in 1h e 11 minuti. Spero di riuscire a migliorare ancora ........intanto mi attacco alla coda del calcinculo. Ciao Beli

Allenamento caliente.........

Con la bella stagione e i pomeriggi assolati iniziano le uscite dopo lavoro con il mio fido Jack, aria frizzantina non scoraggia di certo il nostro intento usciamo in pompa magna x il solito giro della Panoramica,non la faremo tutta per ovvio motivi di luce ma una buona metà basta per sgranchire le ruote di Jack e le gambe di Mercuriodacorsa. Fatti 31 km in ora e 15 minuti con una media di 25 km orari che per la strada Panoramica non sono pochi. La gamba comincia a mulinare ma il panscione (trad. fiatone) ancora e notevole ma anche quello piano piano sparirà. Non trovo clienti da sfidare solo gente che fà il tratto Gabicce Monte / Pesaro ,io dal lato opposto saluto educatamente e vado per la mia strada. Rilancio e mi scateno ad ogni piccola asperità, mi diverto come un bimbo sulle giostre emulando assi del pedale di nitida memoria. Arrivo a casa cotto come una pera ,le mani fumano dall'adrenalina consumata nel gesto atletico, jack esanime attende che lo riattacchi al muro sulle sue staffe. Giro bellissimo ed altamente allenante........le mani fumano per il caliente ardor. Ciao Beli

Grandi con i grandi..........

Bellissima mattinata di sport in quel di Urbino(PU) splendida cittadina ricolma di storia nel comprensorio del Montefeltro.Come ogni anno si e svolto il "corri città 2011" in concomitanza con tante città italiane . Gara competitiva di 12 km su due giri da 6 km cadauno,percorso che si inerpicava nella prima parte nel centro storico tra vie e viuzze antiche e suggestive,la seconda parte fuori le mura antiche . Bel pubblico non avido certamente di applausi scoscianti a noi atleti ad ogni passaggio sul percorso, temperatura prettamente estiva tutto bello e perfetto. Partenza gara alle 10.30 con fragoroso sparo e via...... una massa colorata di podisti di ogni forma e foggia si butta a capofitto nella nuova avventura ,Mercuriodacorsa cerca di barcamenarsi tra fratelli- coltelli che sperano in una debacle o di un colpo a vuoto dell'esigno podista.

Primo giro che passa con uno sforzo fisico ancora passabile cercando di rintuzzare sfide fratricide,ma da li a poco la stanchezza fisica si farà sentire inesorabilmente. Cerco lumi dopo il sorpasso meritato ai miei danni dell'amico BOSTRE che dimena le gambe come uno morso dalla tarantola. Lo lascio andare ,cerco di non crollare del tutto e porto sotto il traguardo la mia pellaccia in un tempo sui 12 km di 53 minuti. Garantisco che il percorso pieno di salite non agevola sicuramente il time. Comunque sono contento della prestazione mia e dei miei cari amici di reparto che con tanta passione si battono ogni Domenica per far figurare bene la nostra amata società. Ciao Beli