ALLENAMENTO VELOCE.........

Questa mattina e iniziato il mini Calendario 2011 a Rimini alle CBR, una piccola e strimizzità tribu di podisti sfatti dai bagordi delle feste a presenziato stanco la gara non competitiva. L'Atletica 75 si e presentata con uno scarno drappello di uomini che hanno fatto le veci per la rimanenza di atleti decimati da numerosi infortuni e dalle tante gare sul groppone del 2010 appena terminato.Mattinata grigia ,temperatura bassina ma l'armata brancaleone me compreso non molla e si butta in strada con impeto garibaldino.

Mi fanno compagnia Marco ,Oscar, Ivo, Marcello , Antonio ed il Kapo Luigi partiamo sorridenti e baldanzosi in anticipo per non prendere freddo,dopo due km il sottoscritto rompe gli indugi e fraziono il gruppo dando uno strattone (cambio di passo) coinvolgendo Marco e Oscar a seguirmi lasciamo gli altri e partiamo per una RUMBA che durerà per tutto il tracciato. Altro cambio di passo dopo un pò con Oscar che si defila .........ora qui si fà sul serio con Marco che non molla di un millimetro anzi mi rimane al fianco contento di fare un pò di velocità.......io sbuffo come al solito e ci sciroppiamo tutto il tracciato con nerboruti cambi di passo per me al limite della legalità.......,ultimi cinquecento metri con TARANTELLA finale e lingua a penzoloni di lato....Marco mi semina ma ha me và bene ugualmente (NON posso competere con lui!!) terminiamo una insignificante garetta con un bel sciogli gamba che di certo NON farà male per i prossimi obbiettivi. Ciao Beli