Nuova settimana ............nuovo programma di allenamenti, stamattina bella sgambata con inatteso incontro con un collega podista sulla strada che si inerpica verso Monteluro. Mi ci voleva proprio una sgambata con compagnia al seguito x parlare un po' di corse e cose varie. Abbiamo fatto il classico giro sulle colline antistanti . Bella giornata con un bel sole mattutino.La gamba ha risposto bene alle sollecitazioni post Eco-maratona del Chianti .Ringrazio il compagno di viaggio Daniele che mi a reso l'allenamento meno pesante . Ora cosi avanti tutta fino a Domenica con la solita gara in programma a Riccione.Total timing: 1h tonda tonda. Ciao Beli
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