Stamattina trasferta logistica del gruppo in quel di Fossombrone (pu) dove si svolgeva una gara bella e dal carattere ostico visto l'altimetria del percorso pregno di salita. Dopo la manipolazione di ieri dal fisioterapista le mie possibilita' di recupero sono ancora scarse .........ma NON mi abbatto e sto' provando tutte le strade x la via della guarigione. La gara di stamane era un test x vedere come si comportava il bicipite femorale dolorante,senza remore decido di farla piano senza forzare.......... con un cambio di scarpa e plantari anatomici su misura . Mi muovo con circospizione lentamente avvisando il minimo rumore che fa il muscolo compromesso. Parto al risparmio ed a mezzo servizio in mezzo a podisti multicolori che smaniosi mi lasciano veloci sul posto.
Faccio lo gnorry e vado x la mia strada, passaggio fugace nel centro storico di Fossombrone e di colpo si gira a sx verso il monte che sovrasta l'abitato. Nessuna traccia dei miei amici di merende che vanno come forsennati x ben figurare,io vado x la mia strada e prendo la salita. Il muscolo che lavora accorciato non mi da nessun segnale,tornante dopo tornante le salita si fa dura e si inpenna sotto i piedi . Sono 4 km di tornanti brevi ma intensi,sull'erta finale scorgo il GPM (era ora!!) tracanno acqua al ristoro strategico dell'organizzazione e mi butto in discesa con molta circospezione. La gamba mi lancia dei segnali ma NON duole eccessivamente,respiro tranquillo e mi lascio andare, vengo sfilato da cani e porci ma NON mi interessa.
Ultmi 2 km in relativa pianura arriviamo di nuovo in paese dove odo lo speker che blatera gasato e penso:Ormai e fatta!!!!!!! ,i rumors dall'interno mi lasciano correre ed arrivo sul traguardo felice come una Pasqua,esperimento riuscito .......o il fisioterapista o il cambio scarpe hanno giovato al problema ..........le asics STATUS 2 le adoperero' x le uscite domenicali in tuta. Il dolore in questo momento non mi assilla ....percio' e cosa buona. Rimane inpressa una bella gara di 10km con una bella giornata di sole ed in piacevole compagnia di tanti amici. Ciao Beli
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