CYCLETTE..........

Stamane allenamento pre trai con ausilio della nuova arrivata in casa......cioe' la cyclette comperata al Mercatino dell'usato. Smanioso di ben figurare mi sono letteralmente fiondato sull' atrezzo ginnico che era ancora da scoprire. Era in programma una bella pedalata ,mise da seguace di un Cipollini d'altri tempi ho iniziato il lavoro aerobico pedalando in scioltezza con il programmino piu' leggero. Col passare dei minuti i primi sentori di leggera fatica cominciavano a pervadere il mio esile corpicino, passa cosi la prima mezz'ora la temperatura si era alzata notevolmente e le prime gocce di sudore facevano la loro comparsa sulla fronte. Battito cardiaco a 130 respiro un po' sui generis scandiva i 45 minuti di sforzo bellico. Allo scoccare della fatidica ora ero bagnato fradicio con una lingua pari al Cipollini mentre sprinta alla Milano San Remo, chiudo il tutto in un ora e quattro minuti con una cadenza di pedalata di 18/20 Watt e una percorrenza di km 20(troppo pochi!!!) per me sul computer è segnato in miglia quindi dovrebbero essere 30/35 km. Termino la prova con il fondo schiena molto intorpidito ma soddisfatto per avere pedalato come un ossesso nella prima prova della semi nuova cyclette. VOTO 10+ Parola di Francesco Amadori. Ciao Beli