E MOH !!!!!!!!!!!!............

Questa proprio non ci voleva,............stamattina mentre vagabondavo per le mie strade di tutti i giorni inanellando sempre piu' strade improbabili , mentre transitavo su un tratto in leggera discesa (premetto che ero partito da poco) un fastidioso dolorino sul bicipite femorale posteriore della gamba sx che mi si irradiava fino all'altezza del ginocchio non interessando il polpaccio, rallento vistosamente anche se l'andatura era normalissima , il dolore sembrava dovesse passare,......... stupito dall'evento e subito un po' preoccupato subito penso: Adesso giro e torno a casa!!! ma come ormai ben sapete noi podisti siamo cosi', spericolati e cocciuti come non mai pensando ad una cosa passeggera e in barba alle leggi della fisica continuiamo inperterriti a correre. E cosi anche io ho fatto ,sempre con l'orecchio teso escoltanto il minimo rumore inquietante che arrivasse dall'arto leso ho terminato il giro prefissato dopo 57 min .In pianura non si sente nulla ma una minima discesa fa' si che il dolorino si riacutizzava. Arrivo a casa , doccia calda ,un po' di stretcing cercando di alleviare .........non so bene cosa!!!!!!!!!!!??????????', ghiaccio sulla parte dolorante che ora si e localizzata sul solo arto sx nella parte posteriore. Sul web ho visto un po' di esercizi specifici che ora eseguiro' ma ora forse e meglio fermarsi x qualche giorno nell'attesa che tutto passi il prima possibile. Ciao Beli