Anche questa gara è stata messa in cantina,dopo tanti problemi di tipo prestazionale stamani ho confezionato una buona gara ,l'attesa era spasmodica ma al classico sparo dello START mi sono subito dato da fare per trovare un buon passo che mi permettesse di tenere quel ritmo gara fino al termine(cosa molto improbabile!!)visto il tipo di gara che stavo svolgendo. Sui primi quattro km letteralmente in pianura il ritmo è stato buono poi all'arrivo delle prime salite la cosa si è fatta piu' tosta.Erano circa quattro km di salita non ripidissima ma deprimente dal lato mentale, cioe' non finiva mai ma sono riuscito ha tenere duro arrivando al G.P.M ancora integro,di li in avanti mi sarebbe aspettato una serie di sali- scendi spezza arti senza pieta', ma la voglia di fare bene era tanta che ho superato pure quelli,ultimi tre km in discesa (ERA ORA!!)poi in lontananza sento lo SPIKER che urla all'arrivo quindi penso:E FATTA!!!! Il cuore in gola quanto scorgo l'arrivo inscieno un ingresso alla BORDIN con le braccia alzate e mi fermo molto soddisfatto della mia PERFORMANCE. KM gara 15 Timing: 1-11-00 (cosa vuoi di piu' un LUCANO!!) Ciao Beli
benvenuti
Sic
Lettori fissi
Gabicce Mare.........
scala
denuclearizzato
designe
the doctor
VALENTINO
Gabicce Mare.........
mercury
golden event 2011
macerata feltria
1
2
xxx
sambartrail 2012
gran sasso
carpegna 2011
gruppo mercurio
Macerata Feltria (pu) 10 10 2010
chianti
campo inperatore
SI PREGA DI PARTECIPARE A TUTTO IL CALENDARIO INTERNO
groupe
The king...........
NON BERE MAI AL VOLANTE...!!!!!!
I do not make use of doping
Ecomaratona del Chianti 2009....
Mercuriodacorsa, jack ,Filippo
Non e JACK ...MA E QUASI UN CLONE.....
MY BIKE ....is name JACK
OLYMPIA........km tot= 500
Time of Gradara (pu)
CHE TEMPO CHE FA .....QUA
Ciao Wouter........
UN SALUTO!!!!!!!!!!!!
ALLA GENTILE ATTENZIONE.........
Questo blog e prettamente ed inequivocabilmente personale ,frasi e foto vengono vagliate esclusivamente sulla rete,ogni incongruenza e modi di raccontare sono puramente casuali dettati dal sottoscritto . Chi si vede ferito ed oltraggiato da frasi o immagini sottratte è libero di contestare l'accaduto ed io provvedero' alla rimozione.
domenica 29 marzo 2009
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
Italica Passione
MERCURIODACORSA (Ecomar. del Chianti 2009)
IO NON SPORCO
THE DOCTOR...........
X CHI TIFO ????
Ducatista Dentro
Atletica 75 sez.PODISMO..
GRANDI PERSONAGGI......
ITALIA
EUROPE
flag olimpic
PEACE FOR YOU
comune di GRADARA (pu)
CODICE SOCIETA'......RN O37
olimpic games
ATLETICA 75 - THE BEST
x lunghe distanze"adistar ride 3 "
x TRAIL"brooks cascadia"
Per arrampicarte estreme "Tecnica CYCLONE"
info@hotel-marinella.it
Miticojane e io alla Valdigne 09
OUTLET di Don Savino
video hard ed altro.....by Adolfo
Miticojane boy
Yogi,Luna,Mercuriodacorsa,Miticojane,Ezio
io,Simone e Anita blog , Miticojane
PANTHARUN FRIENDS
Miticojane,Francoscr,Mercuriodacorsa
Miticojane Gianforc,Mercuriodacorsa
Miticojane, Dante che corre x la nutella ,Mercuriodacorsa
Caio e Mercuriodacorsa
Ciro foster,M.J,Mercuriodacorsa
da sx, Miki,Mercuriodacorsa, Vale
Michele,Franco e Mercurio
Sasso Simone e Simoncello
Mercuriodacorsa in fuga
Mentre mi alleno all'alba
best timing
MARATONINA DELLE ACQUE
A SO STRACK
bela figheira
mercuriodacorsa
MI CI VUOLE OGNI TANTO
MY FRIENDS
arrivo
tra ulivi e vigneti
Campo di Giove-Abruzzo
Informazioni personali
Archivio blog
-
▼
2009
(277)
-
▼
marzo
(43)
- PIOVE................
- ANCHE QUESTA E FATTA
- MA CHI CE LO FA' FARE.....................
- FINALMENTE DAL BARBIERE.....................
- EVVIVA I NONNI
- BELLO e ABBRONZATO!!
- GITA a LORETO
- CHISSA.......................???????????'
- Siamo messi cosi'
- ECCHIME QUA!!!!!!!
- OCIO TARZAN!!
- BUONA NOTTE PODISTI
- CACCHIO CHE SCARPE
- NELLE MANI
- PICCOLO FIORE
- MAH!!!!! KE TE DEVO DIIIIIIIIIII !!
- A TE DONNA...............
- NOTTE
- FOTO ....FOTO... E ANCORA FOTO.
- VA BENE.... VA BENE COSI'..........
- DOPO LA MARATONINA DI PRIMAVERA
- CARTOLINA ..........GRADARA (pu)
- GRAZIE MITICOJANE
- AREOPLANINO!! AMMHH..................
- TOP RUNNER
- EDIZIONE STRAORDINARIA
- BUON GIORNO PODISTI.........
- BENTORNATA PRIMAVERA
- NATIONAL GEOGRAFHIC
- SIA LODATO
- GAVINO HAIO!!!!!!!!
- IL NUOVO SUV DEL MITICOJANE
- Ecco il nuovo passatempo del MITICO
- ORA TOCCA A TE.
- MITICOJANE dal FISIOTERAPISTA
- CARO BOSS!!!
- MISTER TAGLIOLINO
- e lo chiamavano DURACELL
- per la serie: POVERO GATTO.............
- CRONOSCALATA
- E venne sera.
- BUONA NOTTE
- Atletica75 in festa............
-
▼
marzo
(43)
Nessun commento:
Posta un commento