GRANITICO...........

Anche questa mattina alzataccia , dopo una fugace dormita mi sveglio di soprassalto con i rintocchi della sveglia sul comodino che mi trapana i timpani,vorrei spegnere il tutto e rituffarmi tra le braccia di Morfeo ma il dovere e gli specialissimi amici del gruppo dell'ATLETICA 75 mi attendono.........ha dimenticavo anche il monte Carpegna(pu) mi aspettava (purtroppo!!). Quindi alle 6.30 sono in piedi ,alle 7.30 e prevista la partenza dal bar messico a Cattolica(rn), barba ,colazione abbondante e via per una avventura che per il momento non oso pensare .

Saluti abbondanti degli ottimi amici e via per la gara, arriviamo dopo quasi un ora di auto ,già il paese brulica di podisti e famiglie al seguito, il capo Luigi (preciso come sempre ) ci aveva già pre iscritto con i pettorali in mano ciondoliamo e bivacchiamo in paese fino alla temuta partenza alle 10 in punto. Le gambe non ne volevano sapere di muoversi, venerdì avevano lavorato abbastanza e troppa bike mi ha tolto un pò di brio podistico( con il mio acido lattico ci potrei aprire una latteria), tutta la mia muscolatura e legnosa e tanti dolorini fanno capolino denigrandomi di brutto.

Mercuriodacorsa ormai NON si può tirare indietro, quindi adesso la fai e zitto annuisco, mentre rimugino nei meandri del cervello lo sparo dello starter riecheggia nelle vie di Carpegna, sembro un coccio....ma parto ugualmente nelle retrovie con il fido Valerio che mi fà da delfino appena fuori il paese si gira a sx e cominciano le danze. La strada sale di colpo ,il respiro comincia subito ad essere corto, sudo di già come un beduino nel deserto ma vado su'. Le gambe dopo pochi km perdono di colpo tutti i malanni ,Valerio tiene le danze e andiamo verso il monte che si alza sempre di piu'.

Terzo km Valerio cede ,io tentenno quasi lo vorrei aspettare ma la gara e la gara quindi continuo e vado da solo,arrivo di li a poco Giuseppe che arranca anche lui lo affianco e lo passo ,al ristoro bevo avidamente ora rimangono i 3 km duri e insidiosi,non mi fermo mai fino al GPM (1423 metri slm) ,ora e tutta discesa ......insidiosa per 6 km corribile ma spacca gambe ,cerco di dosare le forze per gli ultimi 3 km per non arrivare stravolto al traguardo, tutto il recupero fatto in salita lo riperdo in discesa ma con calma vado giu' . Ultimi 3 km su di una strada che non ti da tregua cerco visivamente il paese di Carpegna ma ancora e lontano ,stringo per l'ennesima volta i denti ed arrivo... quasi mort !! (trad. quasi morto) a braccia alzate auto applaudendomi in 1 ora e 22 minuti ( totale km 15.5) con una punta di orgoglio felice di aver portato a termine questa durissima gara. Ciao Beli

W Alessandro...........

Mitici ragazzi siete stati tutti ma proprio tutti ......la grande chermesse podistica in favore dello sfortunato Ale e stata un SUCCESSO.....grazie alle sapienti mani di Marco Magi fine ed instancabile organizzatore della Gradara Monn Light Run 2011 . La serata stupenda con una bella luna ha fatto da corollario all'evento pieno stracolmo di giovani ,ragazzi pieni di vita e con tante idee in testa linfa vitale per noi vecchiarelli ancora innamorati dello sport a tutto tondo. Largo alle giovani generazioni che si stanno facendo largo, inpareranno ,lotteranno per i loro progetti come abbiamo fatto noi alla loro stessa età.

Mercuriodacorsa arriva sul ritrovo della manifestazione in largo anticipo, la partenza e alle 21 alle 19.30 sono già li anche per supportare Marco avesse bisogno di qualche cosa,passano le 20.15 poche persone si aggirano circospette all'evento nella mia mante si addensano un pò di nubi nefaste al pensiero che venga poca gente ,ma di li a poco la gente comincia ad assembrarsi .....tanti ma tanti giovani ,famigliole con prole al seguito, anziani con gli occhi luccicanti alla vista di tanta giovinezza.

Le magliette celebrative della manifestazione(molto belle) vanno via come il pane,l'iscrizione di 10€ conpreso di pasta pasty finale per gli intrepidi podisti che con pile e torce frontali si apprestano a correre nelle bellissime campagne gradaresi. Alle 21.10 Marco da il via alla corsa ,passaggio obbligato nel centro storico per farsi ammirare e fotografare dai turisti e via giu' bel buio della notte . Mercuriodacorsa incappa in una caduta del suo ormai collaudato repertorio,cado nel buio tutto lungo come un soldato nel passo del leopardo ,batto un gomito in terra ma la terra mi e amica e solo un graffietto mi arrossa in gomito ma ci vuol ben altro per fermarmi, mi rialzo e parto a palla come se niente fosse(comunque stavo meglio prima!!).

Il giro nel buio della notte e bellissimo sono 12 km scanditi da unpasso moderato per non perdere nessuno,arriviamo di nuovo a Gradara entusiasti di questa bella manifestazione per chi sfortunatamente stà peggio di noi. Sono state vendute piu' di 400 magliette ,Alessandro al Pasta Party con il babbo e la mamma avrebbe detto GRAZIE veramente di cuore a tutti ma per il momento solo i suoi bellissimi occhi parlavano lasciando ringraziare i genitori di questo bello e sfortunato bambino. FORZA ALE.........siamo tutti con te.....tieni duro. Ciao Beli

Numeri alla mano..........

Uscita pomeridiana dopo il lavoro.........TRAGITTO:

Gradara,

San Giovanni in Marignano ,

Morciano di Romagna ,

Osteria Nuova di Monte Colombo,

Croce di Monte Colombo 328 metri slm,

giro di boa e di nuovo a casa , tragitto in falso piano, totale km 37.2 , in sella x 1 ora e 14 minuti, velocità massima 54 km orari ,media 29.8...........divertimento allo stato PURO. Ciao Beli

Ma chi sei MANDRAKE ?????

Ieri pomeriggio inaspettato ,inatteso, inspiegabile giro in bike con il mio capo........sapevo che girava in bici da corsa ,mi raccontava dei suoi giri domenicali ..... 90...100...120 km ogni uscita.........MIZZEGA!!! esclamavo incredulo ....tosto il tipo,era tanto tempo che mi girava attorno con i suoi sorrisetti ,le promesse di uscire a fare un giretto assieme per saggiare la gamba.........poi ieri sera prima che la sirena di fine giornata lavorativa facesse il suo compito mi avvicina e mi esclama: Andem a fè un zir in bizicleta!!!!!( trad.Andiamo a fare un giro in bicicletta).

Fra il compiaciuto e lo stupito NON mi lascio scappare la ghiotta occasione,ora la gambetta comincia ad andare ,il recupero e buono, il giro verrà fatto nella mia strada Panoramica .....perchè dire di no?? ...infatti accetto anche se sarà un fantastico salto nel buio.....i miei colleghi di lavoro fanno il tifo ed io subito intuisco che sarà SFIDA VERA, se mi dovesse legnare( trad. battere) meglio non presentarsi l'indomani.

Ore 17.55 appuntamento alla rotonda di Fanano Massignano frazione di Gradara,arrivo a palla con Jack vestito per le migliori occasioni......Sergio e già li che mi attende,tronfio e gasato al massimo parte al mio fianco, le farfalle mi girano inpazzite nello stomaco, un tantinello emozionato ma convinto di ciò che facevo......da quì in avanti FUOCO ALLE POLVERI!!!!. Jack ingrana la quarta e parte davanti 30 km orari tanto per gradire e si và verso Pesaro sulle Siligate,lui e la sua ombra mi coprono le spalle e ha ruota attendendo lumi,nessuno parla il gelo della competizione ci ricopre .

Fine della pianura ,sempre davanti senza un maledetto cambio (non lo chiederei mai!!) inizia la salita il ritmo cala ma e sempre caliente .....22/23 km orari fino alla sommità,soffio annaspo ,il respiro e affannoso ,il capo Sergio mi tiene maledettamente sotto scacco senza mollare mai la sua ombra fà a cazzotti con la mia,.....ora e discesa, mi parte davanti a palla ,prende inesorabili metri ma dopo un attimo di smarrimento aracatto le confuse idee e mi butto a capo fitto per riprenderlo ,Jack fila che e un piacere e dopo una centinaia di metri gli sono di nuovo a ruota .

Di li a poco la strada Panoramica ci attende...........Ades ai semm!!( trad. Adesso ci siamo!!) ,svolta a sx e via si và,smanetto sul cambio ,alleggerisco e vado su ,un pò per volta aumento, fino che un mantra crudele e spietato lo fà piano piano cedere ,non guardo dietro e meno duro,l'ombra dell'amico /nemico NON c'è piu',le farfalle nello stomaco vengono catturate con un retino,ora mi faccio SPAVALDO e dopo averlo atteso dandogli un attimo di tregua scatto inperterrito ad ogni piccola protuberanza cercando di fiaccarlo ad ogni scatto, Sergio ostico cerca di non mollare (anche per lui l'indomani sarebbe da incubo sul lavoro!!),anche la sua gamba e bella arzilla ,ma la mia MENA di brutto e fino a Gabicce Monte lo stacco e lo ristacco e lo attendo tronfio e gasato alla fine della strada Panoramica. A Firenzuola di Focara incrocio Filippo di Miticojane che mi chiede di unirsi a lui,ma io proprio NON posso ho cose piu' importanti tra le mani .

Il capo non mi parla ,in discesa riparte ......và come un treno,pennella le curve da paura....io un pò piu' inesperto lo seguo cercando di non mollarlo. Bagarre finale in pianura con andature che sfiorano i 40 km orari tornando dove ci siamo incontrati, lo saluto ringraziandolo per il bel giro. Stamane sul lavoro,io non dico nulla,i colleghi vogliono sapere...........Sergio sportivamente ammette la SCONFITTA SUL CAMPO.......,onore delle armi per un buon e mai domo ciclista ,Mercuriodacorsa portato in trionfo gongola come un bimbo sulla giostra. Mi sono fatto una domanda e mi sono dato anche una risposta: Dom. Ma chi sei Mandrake??.........Risp. Sììììììììììì!!!!!!!!!!!!. Ciao Beli

Sacro fuoco della PASSIONE..........

Anche stamane non sono riuscito a fermarmi, il fuoco della passione che da tempo alberga in me per la bicicletta ha maledettamente trascinato il cuore di nuovo sulle strade. Come avrei potuto dire di no ad un caro amico (Miki) che ieri a portato a casa la sua prima bici da corsa (rigorosamente usata come il fido JACK),smanioso e un pò in difficoltà ha voluto che fossi con lui al BATTESIMO stradale della sua "specialized" di circa 6/8 anni, spinto da cotanta amicizia mi sono divertito ad osservarlo mentre smanettava con il nuovo compagno di giochi. Il giovine crescerà sicuramente bene ,anche lui PODISTA dall'innata dote delizierà le mie uscite sperando che il morbo della bici attecchisca in lui trascinandolo in un tourbillon di buone sensazioni sportive. La gamba di Miki e bella tosta basterà un pò di tempo per focalizzare il tutto. 60 km tranquilli e beati riportando alla base l'amico che ancora non e abituato al gioco,alla fine del giro mi sembrava soddisfatto ................speriamo bene . Miki si e fatto 40 km annusando l'acre odore della passione ciclistica. Vai Miki che da adesso in avanti ne vedrai delle belle. Ciao Beli

Sono pazzi questi "ciclisti"...........

E che ve devo dì????????? ....un pò pazzi lo siamo veramente ,stratosferici ,incontenibili ,irriducibili uomini su di un mezzo di locomozione bello e tanto affascinante come la bicicletta, il mio rispetto per il nobile PODISMO, che mi ha dato e mi darà sicuramente ancora tanto , ma il ciclismo mi stà conquistando il cuore e l'anima. Veniamo al SUNTO della performance sportiva mattutina........sveglia di prima mattina ,ore 6 sono già attivo,disbrigate le canoniche funzioni mi appresto a partire quanto un inconveniente tecnico alla basculante del garage(distacco sostegno della porta mi attarda notevolmente: Ahhhhh...cominciamo beneeee!!!!!! esclamo un pò inc.....ato, lascio il problema per piu' tardi e mi catapulto a Cattolica(rn) come al solito in grave ritardo sulla tabella di marcia.

Filippo e Ciro mi attendono tranquilli e rilassati(almeno sembrava!!!),saluto chiedo scusa cospargendomi il capo con abbondante cenere........e partiamo verso la meta prescelta la mitica route Panoramica,ma un amico di Ciro Foster per la precisione Giampi ci arriva in contemporanea alla nostra partenza ........bene ora siamo in 4 a ballare sulle strade del promontorio pesarese. Gabicce Mare , Gabicce Monte ,inizia la salita.....un venticello freschino ci accompagna ma si stà bene ,ora si balla Mercuriodacorsa .i tre energumeni battono un ritmo troppo sostenuto, scatti ripetuti sfide con intrepidi ciclisti che scherzano con il fuoco,bellissimi posti aria stupenda ,scorci al cardiopalma ci accompagnano mentre le gambe nervose scandiscono il ritmo.

Ciro e in vena mistica ,pedala alla grande con Fili e Giampi che sono pronti a scattare come molle cariche a una piccola defaiance del suddetto, Mercurio naviga nelle retrovia godendosi la strada maestra che si inoltra nel Parco S. Bartolo. Giunti a Pasaro sosta al bar per una chiacchierata rilassante e caffettino al seguito offerto dal gentilissimo Giampi . Via e ora di ripartire verso casa,ci attendono salite a go go tanto per gradire,........... partiamo a spronbattuto scalando la Panoramica come quattro grimpeur di buona levatura,ora stò magnificamente e mi butto anima e core dandoci dentro di brutto. Firanzuola di Focara scalo tecnico per riempire la borraccia e via di nuovo sulla strada divertendoci come quattro fanciulli. Arriviamo a Gabicce Monte belli sfiatati dopo un duro ed intenso lavoro di gambe. Chiacchiericcio finale e un bel ROMPETE LE RIGHE!!! risuona alto, ogniuno per se e DIO per tutti .....con 65 km nelle tasce e una bellissima mattinata in compagnia di fidi amici . Spero in una replica al piu' presto. GRAZIE RAGAZZI........ Ciao Beli

PANORAMICA...........

Bene si riparte .......domani /oggi ,inaspettato invito del prode amico CIRO FOSTER ad un bel giro in bike sulla Panoramica ,croce e delizia di tanti ciclisti...podisti..e motociclisti ,come potere dire di NO a questo allettante invito......invito ACCETTATO!!!!!!! . Si parte da Cattolica (rn) davanti l'hotel Kursall alle ore 6.45,ci sarà anche l'amico Filippo di Miticojane destinazione Pesaro percorrendo tutta la strada sopra indicata andando e tornando (dal punto A al punto F e viceversa ) su una lingua d'asfalto con scorci da sogno. Totale km 50 circa............ Peccato non esserci ma se siete ancora in tempo noi vi attendiamo li sul posto.....siete i benvenuti. Ciao Beli

SVEGLIAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!

Periodo strano.........in questa settimana appena trascorsa non ha portato km sulle gambette per motivi logistici e di lavoro , corri a destra ed a manca ,appuntamenti ,dottori,visite ,medicinali mi hanno trasportato in un turbine di STRESS che non ve lo raccomando..........perciò appena le cose si sono calmate ed ho potuto rilassarmi un attimo MORFEO si e inpadronito di Mercuriodacorsa e lo ha rilegato al letto senza che la suoneria della sveglia lo sfiorasse minimamente. Stamane la medesima era puntata alle ore 5 per l'appuntamento con un gruppetto di appassionati ciclisti di Gradara (pu),ritrovo alle 6 davanti al solito bar ma aimè il sottoscritto DORMIVA pesantemente mentre gli altri uscivano pedalando.

Morale della favola mi sveglio di scatto alle 7.30, impreco mentre sbadiglio come un ippopotamo, traumatizzato e allo sbando totale raccolgo le idee, il sole ormai e già alto ...........: Ades do ka vagh???? (trad. Adesso dove vado???),non avendo fatto in settimana nemmeno un km decido che DEVO andare per forza,così dopo una sbarbata veloce con colazione al seguito mi fiondo su di Jack che mi attende smanioso da diverse ore. L'ora tarda mi fà restare su di un chilometraggio basso ..........decido per MERCATINO CONCA (pu),solo soletto mi faccio un bel giro pedalando con il mio prode e fido destriero .Sull'erta di Mercatino Conca ritorno sui miei passi a MANETTA............Totale 54 km ad una media segnata sul ciclo computer di 29.1..........meglio di niente sarà di certo. Ciao Beli

Troppo CALDO............

Carissimi colleghi podisti e pseudo ciclisti il caldo in questi giorni la fà MALEDETTAMENTE da padrone quà in riviera adriatica, la temperatura e proibitiva per inconsulti gesti atletici di alcun modo se non al mattino presto, Mercuriodacorsa se ne stà alla finestra osservando questi pazzi che con un caldo mostruoso girano per le strade infuocate. Privo di idee fresce per il momento senza andare a destra o a manca ho trovato un posticino niente male dove allenarsi in questi giorni. Vi piace come località???. Per l'attività sportiva ci penserò sabato mattina. Ciao Beli

Barcollo ...dal caldo ma non mollo...........

Salve a tutti ,sarà il caldo,la canicola opprimente ma in questi ultimi tempi il mio postare cavolate sul blog a subito una drastica battuta di arresto dovuto anche dal calore che emana lo schermo ed il motore del computer,....tutto fà tremendamente brodo!!!!!!! ma il caldo non ha fiaccato di certo la voglia di MERCURIODACORSA di pedalare con il fido Jack.

Sabato ore 6.20, allenamentino sciogli gambetta di 55 km partendo da casa (Gradara) per arrivare da Morciano di Romagna a Monte Scudo, Trarivi di Monte Scudo poi Ospedaletto di Coriano di Rimini e via verso Riccione, Misano Adriatico ,Cattolica e di nuovo a casa . Tutto solo soletto ma gratificante e rilassante.

Domenica alzataccia alle 5.45 per partire alle 6.30 in punto destinazione giro con ciclisti di Gradara che puntavano dritto verso il Monte Carpegna (pu),vado con loro ma poco dopo Morciano di Romagna complici nerboruti e ansimanti ciclisti del piccolo drappello partissero all'attacco con scatti spacca gambe mentre salivamo verso la meta.

Mercuriodacorsa accetta poco volentieri la sfida ma arrivati verso Mercatino Conca decido che forse stavo chiedendo troppo alle mie forze e di botto li lascio andare mentre sferragliano ansimanti ,di li a poco li perdo letteralmente dalla vista ma la mattinata ancora invitante e non troppo calda mi invita a proseguire da solo.

Arrivo tranquillo fino a Monte Cerignone e decido di entrare in paese per rifornirmi di acqua alla fontana del paese......arrivato alla fontana me li ritrovo tutti li che sono al bar a drogarsi con caffè e pastarella al seguito. Ricevo gli elogi di tutti e brindo con loro con caffè PASCUCCI alla salute di chi ci vuole male. Credevo di tornare sui miei passi invece vengo tentato di fare un altro pezzo verso il Carpegna,arrivo con il gruppo fino all'innesto con la strada che da Villagrande di Monte Coppiolo và il località Ponte Capuccini,per il paese di Carpegna mancano ancora 7/8 km ma mi ritiro clamorosamente e saluto la compagnia......un adepto mi segue e torniamo felicemente verso casa.

Sembrava la fine lieta di una bella favola invece di li a poco all'altezza di Monte Cerignone incontriamo sulla strada un drappello di uomini (tre) che scendono anche loro a valle e di li a poco mentre li sorpassiamo si scatena l'INFERNO!!!!!!!!. Azzz.......te pareva....asclamo e di li in avanti fino a San Giovanni in Marignano (rn) una battaglia spezza gambe si abbatte su di me , tutti scattano con cambi e contro cambi ,precisi puntuali come il trenino sul Bernina Svizzero, velocità di crociera 45/50 all'ora sudo come l'orso Yoghi ma NON mollo .

Il mio adepto e letteralmente scatenato tira quasi sempre lui ,io rimango dietro e vado davanti solo al mio turno.........azz!!!!! le dura. Fortunatamente ci dividiamo a San Giovanni in Marignano,i tre da una parte noi dall'altra. Arrivo a casa dopo 86 km cotto come un raviolo al vapore ma soddisfatto per la performance. Km settimanali 173.........basta !!!! mica sono Ivan Basso. Ciao Beli

TRASLAVAL 2011

Si e svolta nella meravigliosa cornice delle Alpi trentine l'edizione 2011 della corsa podistica a tappe "TRANSVAAL " cinque giorni di sport a contatto con la natura piu' bella e lussureggiante. L'Atletica 75 era presente con una delle diverse nostre punte di diamante Marco Magi arcigno podista che non disprezza assolutamente questo tipo di tracciato. Un lecito applauso va fatto a Marco che con autentico sprezzo del pericolo in un nugolo di arrembanti podisti di varie levature e riuscito ad imporsi con un piazzamento di tutto rispetto,su' 380 atleti che hanno terminato tutte le cinque prove il suo piazzamento regale a sfiancato e selezionato molti podisti piazzandosi 67° nella classifica finale. Un lecito applauso va fatto a Marco e a tutti quelli che con onore portano in Italia e nel mondo la nomea della nostra ridente società dal bellissimo nome di ATLETICA 75 . Ciao Beli

Doveva essere RELAX...........

Ebbene si doveva essere una mattinata di quelle dove NON insegui nessuno, pedali e ti rilassi in santa pace,.......DOVEVA!!!!!!!! invece si è tramutata in una pazza rincorsa a questo ed a quello.

Tutto e iniziato stamani alle ore 6 precise ,la sveglia mi rintrona la mente immersa nei sogni,stropiccio gli occhi per cercare di connettere il tutto,spalanco la veneziana della finestra e mi appare dinnanzi una giornata stupenda.......BENE!!! esclamo adesso MERCURIODACORSA vai ha fare un bel giro con le ruote nuove. Disbrigate le basilare operazioni di barba e colazione tosta alle 6.45 dopo una premurosa vestizione mi fiondo in strada.

La mattinata e bellissima l'aria tersa del mattino apre letteralmente i polmoni.......che bello!!!!!!!,Jack con le nuove scarpe fà letteralmente lo SBORONE.......io pure, ma all'inprovviso a nemmeno 200 mt da casa trovo un drappello di ciclisti mattinieri che vanno verso la mia stessa strada,:TOH!!! esclamo forse ho trovato la compagnia ingrano la quarta e pian piano mi accodo senza disturbare. Loro parlottano animatamente io ancora non ho capito se sono turisti o gente del posto ma poco dopo intravedo la sagoma familiare di un mio carissimo amico d'infanzia grande appassionato di ciclismo.

Lui non mi riconosce io mi affianco e con una pacca sulla spalla lo saluto, tra sorrisi e e semplice euforia i 5 ciclisti mi invitano al loro banchetto........dove andate??? domando il caro amico mi dice : Dai che facciamo un giro fino a Monte Cerignone (pu) e torniamo,NON ci posso credere dopo tanti tour de force un giretto da 70/80 km non mi sembra vero,annuisco e accetto ben volentieri firmando in calce inconsapevolmente la mia fatica assicurata.

Fino a Morciano di Romagna (rn) la pillola va giu' che e un piacere,un ragazzo del gruppo con pochi km nelle gambe si ritira........saluta e torna verso casa.........ma era lui quello che rallentava il tutto GIUSTAMENTE veniva aspettato, ma dopo la sua dipartita le cose cambiano in peggio per Mercuriodacorsa che si ritrova con 4 ossessi del pedale che alzano improvvisamente il ritmo di li in avanti e GUERRA!!!!!!.

Tutti vogliono primeggiare ....il mio caro amico sorride divertito, da Taverna (rn) in su' tutti scattano ,io schiaffeggiato a destra e a manca tengo le ruote e vado su'..........poi a due km da Mercatino Conca (pu) attacco io, la strada in quel tratto e costantemente in leggera salita.....il mio pane........sfilo il drappello e parto ,travolgo tutto quello che mi capita a tiro ,cani e porci fino al paese lasciando tutti di stucco,smanettando al cambio un salto di catena mi fa fermare , il mio amico mi attende gli altri NO.......su' la catena e via all' ineguimento,li riprendo vicino Monte Cerignone dove ci fermiamo per un caffè e riempire le borracce alla fontana del paese.

Vengo coperto letteralmente di elogi per le belle ruote di Jack e per il mio ritmo sebbene sono un podista,10 minuti di pace e via in discesa verso casa,il ritmo ora e forsennato il ciclo computer tocca i 50 km(in falso piano) avanti uno ,avanti due , cambi repentini scatti nervosi che fiaccano la mia verve..........ma MERCURIODACORSA barcolla ma non molla scendiamo a palla senza un attimo di respiro fino a Gradara dopo 75 km con una media di 28.8 e 2 ore e 35 minuti sul campo di battaglia..........e poi doveva essere RELAX..............Bellissima mattinata di sport. Ciao Beli